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2009-06-05產后新媽咪須慎防富貴手

富貴手富貴手俗稱主婦濕疹，是一種手部濕疹。成因主要為患者本身為敏感膚質，并經外來的物質反復刺激導致手部干燥、脫皮、龜裂、指紋消失等癥狀。此癥不屬傳染病，亦不具感染性，媽咪毋須太過擔心。但治愈后復發的機
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2009-06-05產后新媽咪應勤擦護手霜

勤擦護手霜洗手或是家事完成后，別忘了要幫雙手擦上一層防護罩-護手霜。一般清潔劑即接口活性劑，會傷害皮膚的角質層，媽咪若是沒有勤奮的保養，就會使得角質層變保護手霜隨時帶在身邊補擦是不二法門，選購上也要挑
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2009-06-05新媽媽產后保健的按摩療法

由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。產后腕關節痛剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒，腕部負重較大且姿態相對固定，腕關節易產生勞損。加之產
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2009-06-05剖宮產后要警惕并發癥作怪

剖宮產，原本是解決難產的輔助手段。但最近十幾年來，很多年輕媽媽出于怕痛、圖方便快捷等原因選擇剖宮產。伴隨剖宮產率迅速上升，剖宮產的并發癥日益多見。剖宮產的并發癥分為兩類，一類是手術當時產生的，比如術中
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2009-06-05新媽媽該怎樣對抗產后掉發

懷孕生子堪稱人生最大樂事之一，但不免要經歷不舒服的身心變化歷程，準媽媽若能作足功課，了解在懷孕三個時期的體重控制、制伏小毛并孕期常見問題、適度孕動等安心原則，不再陷入自我責備的孕期焦慮，配以適當的胎教
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2009-06-05中醫幫產婦調理產后6不適

很多媽媽生完孩子后，身體或多或少會出現一些不適，如頭暈、體虛、腹痛、便秘、惡露不盡等，如果你擔心吃西藥會影響母乳，那么何不試試看藥膳、按摩等中醫調理手法呢？說不定能帶給你意想不到的效果。1.體虛體虛是產
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2009-06-05新媽媽補鈣應從飲食上著手

保骨食物大公開想要補充鈣質，主要仍是從飲食上著手，以下幾類食物都含有鈣質，不妨列為優先考慮：乳制品牛奶、羊奶、芝士、酸奶、奶酪等，是較豐富與方便的鈣質來源。植物性食物深綠色蔬菜中也含有鈣質，不過鈣利用
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2009-06-05新媽媽產后腰痛不可輕視

很多年輕的媽媽都有這樣的體驗，寶貝生下來沒多久，就得了以前認為老人才有的腰痛玻為什么產后腰痛會找上自己？有什么辦法能使腰痛減輕一些，乃至治好產后的腰痛呢？誘發產后腰痛的幾大真兇1.懷孕時身體發生了很大的
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2009-06-05新媽媽們應產后6～8周再健身

懷孕時，無可避免地會變胖，但很多明星媽媽們卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至比生產前更加凹凸有致。其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來說，順產者4～6周后就可以開始做產后健身運動，而剖宮生產者則需要6～8
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2009-06-05新媽媽產后腰痛的中醫食療方

產后腰痛3大證型1.淤血留滯型：由于產后惡露排出不暢，淤血阻礙氣血流通而引起腰痛。腰痛特點：痛處固定，脹痛或像針刺一樣痛，活動后稍緩，或伴隨下腹疼痛。舌邊和舌尖有時能見到青紫色淤斑。2.寒濕痹阻型：產后氣
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2009-06-05走出坐月子不能刷牙的誤區

剛生完寶寶，新媽媽究竟能不能刷牙？這兩天，新媽媽鄭女士為這個事兒傷腦筋。按照自己的多年習慣，牙是必須要刷，可婆婆的告誡是剛生完孩子，牙不能刷，否則會留下病根兒，且會影響終生的身體健康。這下，鄭女士猶豫
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2009-06-05生完孩子莫忘盆底功能康復

當一個新生命呱呱落地的時候，給家庭帶來的歡樂不言而喻。但是，新媽媽們在歡樂、忙碌之余，別忘善待和關愛自己。因為妊娠和分娩的過程不可避免地會對盆底肌肉造成不同程度的損傷，導致盆底功能障礙，容易出現產后性
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2009-06-05新媽媽產褥期應預防癤腫

湖北襄樊宜城小河鎮劉女士：我是一個進入預產期的孕婦，現在我最擔心的是坐月子正值8月。我看周圍的一些姐妹，在月子里經常會在頭面部、胸部長一些癤腫，非常痛苦。請問如何預防產褥期癤腫？湖北省襄樊市中心醫院婦
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2009-06-05新媽媽不能忽略產后復查

很多媽媽對產前檢查的重要性已經了解得非常透徹了，但是對于產后復查，卻顯得有那么點兒不太重視。這樣的觀念可不正確哦！產后復查的重要性懷孕、分娩會給新媽媽帶來全身的生理變化，包括子宮、消化系統、內分泌、循
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