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2009-06-09怎樣用食療緩解產后惡露不盡

一般情況下，產后三周以內惡露即可排凈，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為惡露不盡。在中醫典籍《胎產心法》中提到：由于產時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相并而下，日久不止。因此，惡露
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2009-06-09乳房的“表情”影響健康程度

乳房是女性的第二性征，更是女性曲線美的重要部分。乳房的表情會隨著乳房的健康程度各有不同。外形1：均勻對稱這是乳房最美的表情。每一側乳房中都有15～20個呈輪輻狀排列的腺葉，腺葉間是與皮膚垂直的纖維束，被稱
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2009-06-09女性每天至少應潔陰兩次

女士特殊地帶的清潔也很特殊，但如果是健康女性(即無生殖道炎癥)，潔陰只需要清潔表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬即可，沒必要大動干戈，只不過每天至少要清潔兩次。一次是晚上的常規清洗，一次是大便后。
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2009-06-09新媽媽產后要預防的幾種病

經歷了懷胎十月的辛苦和一朝分娩的痛苦后，隨之而來的就是產后身體機能的調整。然而對于某些新媽媽，這個調整的過程卻伴隨著腰酸腿痛等不適。不適因何而來，如何調整？就像人們大病一場后需要恢復期一樣，新媽媽在生
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2009-06-09女性小心炎癥“三誤區”

很多女性總是非常關注自身私密部位的健康，卻不知道已經在不知不覺當中由于過度清潔而導致了一些不好的狀況。誤區一：大量使用抗生素目前，市面上大多數婦科藥品仍含有甲硝唑、克霉唑類抗生素，過多使用這類藥品的直
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2009-06-09怎樣才能預防乳房結石形成？

大家對膽結石、腎結石并不陌生，但當聽到乳房結石時或許會感到新鮮，甚至不可思議。其實，在哺乳期乳房結石并不少見。有時，哺乳期婦女會在自己的乳房上摸到一個圓形或扁形的硬塊，一般大小約1至3厘米，表面光滑，界
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2009-06-09新媽媽乳腺炎的預防與調養

急性乳腺炎的發生：急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性疾病，多見于初產婦的哺乳期。預防與調養1.產前常用毛巾、肥皂洗擦乳頭，并用拇、食指捏拉乳頭，使皮膚變得堅韌。2.哺乳期應保持乳頭清潔，每次喂完奶應使乳汁吸空。
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2009-06-09衛生巾使用的五大誤區

衛生巾使用2小時后，每平方厘米表層細菌可達107個一個女人，一生中大約需要1.5萬個衛生巾。但這小小的貼身之物，一旦使用不當，很可能造成健康隱患。日前，甚至有專家憂慮地提出：衛生巾有時簡直是女性隨身攜帶的一
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2009-06-09孕婦睡姿不對引發產后腰疼

許多女人知道懷孕時要側臥，不要平躺，生完后，就以為終于可以怎么舒服怎么睡了。南京市婦幼保健院產后康復中心婦科主任吳江平表示，其實這是錯誤的，月子里的女人依然要側臥。因為平躺的話，仍然超重的子宮會往后倒
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2009-06-07女性產后應多做腦部鍛煉

生過孩子的女性，大都有這樣的體會：生孩子以前不覺得健忘，可生了孩子之后，記憶力也下降了，大腦反應也遲鈍了。這主要由于分娩過程中，大腦供血不足，腦細胞比正常代謝死亡得多造成的。遺憾的是，大多數產婦只注意
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2009-06-07減輕新媽媽月子疼痛的妙招

都說寶貝生完了，緊張的戰斗就結束了。但月子里也常常會有一些疼痛伴隨著你：渾身痛、小腹痛、尾骨尖痛怎樣消除這些疼痛？試試以下妙招吧。渾身痛原因：由于產婦在分娩的時候，會采用不同的姿勢，并且用了很大的力氣
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2009-06-07治療產后尿失禁要對癥下藥

對癥下藥，治療尿失禁尿失禁雖不像心臟并腦中風等重癥那樣可以致命，但長時間的無法控制的漏尿、滴尿帶來的生活不便、心理挫折以及家庭負擔問題，卻不亞于心臟病或腦中風等痼疾。如引起下身潮濕、尿臊味、感染等麻煩
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2009-06-07剖宮產后該如何正確護理

選擇剖宮產的媽媽因傷口復原較自然產媽媽慢，因此不可太早進行術后運動，避免拉扯傷口；飲食方面則是避免過于油膩、刺激性的食物，才能加速傷口愈合。對產婦和寶寶而言，自然產無疑是最安全、恢復最迅速的生產方式，
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2009-06-07哺乳期乳房護理的小建議

乳房是哺乳的最重要部分之一。哺乳期間的乳房護理，對于喂哺的成功特別是剛開始的幾個月，是十分關鍵的。所以哺乳媽媽應該怎樣護理乳房？如果不及時護理會出現什么后果呢？潛在問題有些媽媽在哺乳時會陷入困境，然而
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