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通過緩慢規律的運動，調整自己的呼吸并學習控制身體和調整情緒。適合年齡：3歲以上準備道具：無游戲方法：1.請孩子沿著家里的瓷磚線，一步一步慢慢往前走。2.如果家里的空間不大，也可以在戶外進行。3.告訴孩子走路
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讓孩子學習靜默數分鐘，可以給孩子一個屬于自己內心世界的對話時間，感受自我的存在。適合年齡：3歲以上準備道具：小坐墊、音樂游戲方法：1.請孩子靜坐在小地墊上，閉起眼睛不要說話。2.爸媽可以放一些輕柔的音樂，
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通過畫自己的過程，了解自己的長相，特征甚至情緒，可以協助孩子進一步的掌握自己的內心世界。適合年齡：3歲以上準備道具：紙、筆、鏡子游戲方法：1.讓孩子先拿鏡子照一照自己的臉，觀察一下自己的臉部特征。2.讓孩
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除了提供孩子語言的聯想刺激外，還可以培養孩子的思維能力。適合年齡：4歲以上準備道具：無(猜謎書)游戲方法：1.爸爸或媽媽一人當主持人，其它人則是作為猜謎的參與者。2.設定簡單的字謎，最好不要超出孩子的生活經
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聯想與表達都是孩子溝通的最基本能力，爸媽可以利用閑暇的10分鐘跟孩子進行聯想的文字游戲，幫助孩子發展語言智能。適合年齡：3歲以上準備道具：無游戲方法：1.由爸媽先說出如「高」讓孩子接「低」或「矮」等方反的
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提供孩子創意的聯想，提升語文表達的能力。適合年齡；3歲以上準備道具：無游戲說明：1.在游戲前，爸媽可以跟孩子分享一些念謠或是童詩。2.請孩子為自己的童謠想一個主題，如下雨天。3.鼓勵孩子想一想，和雨天有相關
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刺激孩子視覺的認知、辨識、記憶能力，強化孩子的理解能力，增進閱讀的效果。適合年齡：0-6歲準備道具：字卡游戲說明：1.爸媽可以先從兩個字開始，通過一張張的圖卡，來協助孩子認識單字。2.循序漸進，字體要隨著年
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相機是代替眼睛將觀察到的事務恒久紀錄的最佳方式，通過孩子自行的拍照活動，也可以提升孩子對于觀察活動的興趣唷準備道具：即可拍相機或是其它游戲說明：1.讓孩子拿著相機到戶外散步，放手讓孩子拍下他任何感興趣的
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讓孩子經由活動觀察并了解影子的特性。適合年齡：4-5歲準備道具：自己的手、身體、陽光與空地游戲說明：1.跟孩子一起背對太陽站在空地，比一比兩個人的影子。2.用手作出不同的手勢，或隨便擺個姿勢，看看影子會有什
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通過飼養和觀察，訓練孩子視覺的追視能力，培養主動學習的精神，及對自然生態的了解。適合年齡：5-6歲準備道具：魚缸、水草、小魚數條等游戲說明：1.在魚缸內置入除過濾氣的水，并和孩子一起布置小魚的家。2.帶孩子
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讓孩子用手去摸，感覺大自然，不要因為保護過度，減少孩子探索這個世界的機會。而缺乏觸覺刺激，也會影響孩子的智能和情緒。適合年齡：2-4歲準備道具：公園綠地的各種草木游戲說明：1.帶孩子到有花草樹木的地方，讓
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地圖，對孩子來說，是相當有趣的東西。而通過散步來了解自己家附近的周遭環境，則可以進一步的幫助孩子對于空間地理環境的觀察唷！準備道具：4-6歲游戲說明：1.通過每天和孩子在家附近散步的時間，介紹住家附近的環
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培養孩子協調的前庭平衡，訓練孩子的眼饑頸肌靈活運轉，及良好的空間感等等，避免閱讀時發生無法持久、專心，甚至無法順利閱讀的現象。適合年齡：3-4歲準備道具：含4個滾輪的柔軟平滑板游戲說明：1.讓孩子坐在滑板上
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鼓勵與贊美是提升人際的最佳方式，爸媽經常的贊美和鼓勵孩子，將可以讓孩子學習如何看待別人的優點，并產生同理心適合年齡：4歲以上準備道具：一些小貼紙，或是可以當成獎勵的小禮物等等。游戲說明：爸媽可以先跟孩
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通過分享與訴說，讓孩子更進一步的了解好朋友的意義，并學習如何培養友誼、欣賞別人的優點。適合年齡：3-6歲準備道具：無游戲說明：1.爸爸媽媽先跟孩子說明，大家來談談好朋友，問問孩子有幾個好朋友。如果孩子不了
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通過視覺及觸覺的刺激，建立孩子的安全感跟信任感、擴充他的生活經驗，并訓練孩子人際溝通及互動的能力。適合年齡：5-6歲準備道具：無游戲說明：1.讓孩子通過視覺及觸覺觀察區分不同積木的特征，并讓孩子表達感受及
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讓孩子能夠靜下心來，體會并感覺接收的訊息，做出適當的反應。適合年齡：3-4歲準備道具：不透明的塑料罐數個，與銅板、彈珠等小東西游戲說明：1.在塑料罐裝上數量不同的小東西。2.在孩子的耳邊搖一遙3.讓孩子用聽覺
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模仿日常生活中可以聽到的音響節奏，培養孩子的注意力、想象力、創造力，讓學習效果更突出。適合年齡：5-6歲準備道具：空紙箱游戲說明：1.以孩子的生活經驗為基礎，爸爸媽媽和孩子一起杜撰一個故事。2.說故事的時候
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經由圖片的認知與學習，認識不同的樂器；并聽聽不同樂器發出的聲音，了解不同的樂器產生的不同聲音或音色。適合年齡：4-5歲準備道具：介紹樂器的唱片或錄音帶，樂器的圖片或演奏者彈奏樂器的照片或圖片。游戲說明：1
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讓孩子用耳朵聽、用手敲打，認識不同質料的不同音色。適合年齡2-4歲準備道具：塑料罐、玻璃罐、鐵罐若干個，大紙箱一個、音樂、任何可以敲打的棒子。游戲說明：1.爸爸媽媽敲著三種不同的罐子，讓孩子用耳多仔細聽聽
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