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怎么樣科學時尚坐“月子”

親愛的新媽媽,經(jīng)過十個月辛苦的孕育和等待,您宛如天使般的笑貝終于降生了,從此刻起,您所有的幸福和快樂,都和這個美麗的新生命緊緊地扣在了一起!從此刻起,您也許擔當著妻子、女兒、母親于一身的角色。請讓我們

2009-06-05

月子忌食生冷和寒涼食物

一般而言,中醫(yī)會根據(jù)產(chǎn)后子宮的復原狀況及產(chǎn)婦的個別情況,進行四階段的中醫(yī)藥調(diào)理:首先,產(chǎn)后的第1~3天內(nèi),便開始給予飲食調(diào)養(yǎng),主要作用為補益陰血及化瘀血,并促進子宮收縮、清除惡露,及促進乳汁分泌。在服用

2009-06-05

產(chǎn)褥期婦女夏季該如何保健

產(chǎn)婦分娩以后,除乳房外,產(chǎn)婦全身各器官、組織,尤其是生殖器官都將逐漸恢復到妊娠前的狀態(tài)。這種復原變化相當緩慢,需要6~8周才能完成,這段時間醫(yī)學上稱為產(chǎn)褥期。在夏季不僅產(chǎn)褥感染、乳腺炎的發(fā)生率高,而且還

2009-06-05

產(chǎn)褥期保健不當可致惡露異常

胎兒出生后,胎盤也隨之娩出。之后,陰道會排出一些棕紅色的液體,其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等,醫(yī)學上稱之為惡露。產(chǎn)后34天為血性惡露,量多,顏色棕紅,含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。46

2009-06-05

產(chǎn)褥期婦女如何安全度夏

夏季分娩對產(chǎn)婦來說是一個考驗。產(chǎn)婦分娩以后,除乳房外,產(chǎn)婦全身各器官、組織,尤其是生殖器官都將逐漸恢復到妊娠前的狀態(tài)。這種復原變化相當緩慢,需要6-8周才能完成,這段時間醫(yī)學上稱為產(chǎn)褥期。在夏季,不僅產(chǎn)

2009-06-05

產(chǎn)后前3天應該適當補點鹽

關(guān)于坐月子,老人們有著很多這樣或那樣的講究,不讓產(chǎn)婦吃鹽就是其中之一。但菜里一點鹽也不放的說法是錯誤的,且產(chǎn)婦不僅要吃鹽,還要比臨產(chǎn)前吃得更多些。從醫(yī)學上講,坐月子學名叫產(chǎn)褥期,是機體和生殖器官的復原

2009-06-05

新媽媽熱月子的是與非

這么熱的天兒月子應該怎么過?炎炎夏日,在夏天生孩子、坐月子對于新媽媽來說是比較辛苦的事情。老習俗說月子里要熬著不洗澡,不能開窗通風,要捂著才會母嬰健康,這些說法究竟對不對?錯不能開窗戶通風嗎?有的新媽

2009-06-05

剖腹產(chǎn)后的幾種鎮(zhèn)痛方式

1.硬膜外鎮(zhèn)痛就是手術(shù)后麻醉醫(yī)師繼續(xù)保留插入的硬脊膜外導管,再連接一個泵式注射器,將鎮(zhèn)痛藥定時、小劑量一點點注入,使媽媽術(shù)后的24小時~48小時內(nèi)也不會感到刀口處疼痛。這種鎮(zhèn)痛泵的缺點是;需要經(jīng)過插管、拔管

2009-06-05

產(chǎn)前為何要做外陰清潔

孕婦體內(nèi)常寄生著某些致病菌,尤其是厭氧鏈球菌,常常寄生在產(chǎn)道內(nèi)。平時身體健康、抵抗力強時不會致病,當分娩損傷產(chǎn)道時,或分娩失血過多、產(chǎn)后氣血虛弱時,病菌活躍就會而引起各種產(chǎn)后玻分娩時寶寶通過陰道時,潛

2009-06-05

怎樣正確清洗你的乳房

現(xiàn)代醫(yī)學認為,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。美胸女人莫用香皂洗乳房婦女在懷孕期間,皮脂腺的分泌增加,乳暈上的汗腺也隨之肥大,乳頭變得柔軟,而汗腺與皮脂腺分泌物的增

2009-06-05

視力成為新媽媽的新問題

新媽媽容易出現(xiàn)很多視力問題,比如突然近視了,突然花眼了等等,還有的新媽媽會感覺眼睛疼痛、干澀,究竟是怎么回事?生完寶寶后,MOLY突然感覺自己的視力下降了好多,同樣距離,原來可以看得很清楚的物體,現(xiàn)在看上

2009-06-05

哺乳期母親怎樣照顧好自己

防治產(chǎn)褥疾玻產(chǎn)后疾病主要發(fā)生在產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出至全身器官(除乳腺外)在解剖生理上恢復到未孕狀態(tài)的一段時間,一般為6周。在這段時間應每天用1:5000高錳酸鉀、1新潔爾滅或碘伏沖洗會陰2次,拭干后蓋上

2009-06-05

產(chǎn)后不刷牙容易患牙周炎

懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產(chǎn)后刷牙容易引起牙齒松動受傳統(tǒng)觀念影響,本市約有三成多婦女一旦知道自己懷孕,就開始不再刷牙,分娩后也遲遲不恢復刷牙習慣,導致這部分人群患牙齦炎和牙周炎的比例比一般人群高。

2009-06-05

產(chǎn)后會陰傷口沖洗法則

會陰傷口沖洗法則1將煮沸的開水調(diào)和溫度(約40℃,以不燙傷肌膚為原則),倒入沖洗器內(nèi),過去會建議再加入優(yōu)碘藥水,不過若是濃度控制不當反而容易刺激傷口。因此,以煮沸的開水沖洗即可。2沖洗時可采用坐姿,由前往后

2009-06-05

產(chǎn)后24小時怎樣進行自我護理

觀察出血量產(chǎn)后出血是產(chǎn)婦第一天最需要注意的問題,因此,不管再疲乏、再虛弱,觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。目前,在我國導致孕產(chǎn)婦死亡的第一原因仍是產(chǎn)后出血,產(chǎn)婦在分娩后兩小時內(nèi)最容易發(fā)生產(chǎn)后出

2009-06-05

產(chǎn)后護乳保汁的七大方法

1.清潔衛(wèi)生:分娩前,即用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)涂敷乳頭,使乳頭表面的積垢和痂皮變軟,再用肥皂水和熱水洗凈。產(chǎn)后即可開奶,每次喂奶前,先洗凈雙手,然后用溫開水或2%硼酸水擦凈乳頭,擠掉

2009-06-05

產(chǎn)后新媽媽的產(chǎn)道管理

產(chǎn)道健康評估及維護指導、產(chǎn)道疾病綜合治療、產(chǎn)道中醫(yī)經(jīng)絡及手法、陰部嫩紅修復、產(chǎn)道縮緊修復。新媽媽們在產(chǎn)后經(jīng)常會痛經(jīng)、腹瀉,一些慢性婦科疾病也接踵而至。同時,產(chǎn)后陰道松弛,不自主地出現(xiàn)緊閉、緊縮狀態(tài),有

2009-06-05

其實月經(jīng)也可以被“遙控”

人為地補充雌激素或孕激素,特別是孕激素,可使子宮內(nèi)膜繼續(xù)得到支持,保持繼續(xù)增厚的水平,子宮內(nèi)膜牢固地生長在子宮壁上,就可以實現(xiàn)推遲月經(jīng)的目的。避孕藥就是這樣起到調(diào)節(jié)作用的,因為避孕藥的有效成分為激素,

2009-06-05

產(chǎn)婦產(chǎn)后應小心尿潴留

一般來說,新媽媽在順產(chǎn)后46小時內(nèi)就可以自己秀了,但如果在分娩68小時后甚至在月子中,仍然不能正常地將尿液排出,并且膀胱還有飽漲的感覺,那么,你就可能已經(jīng)患上尿潴留了。預防尿潴留是產(chǎn)褥期常見的不適病癥,會

2009-06-05

月子新媽媽捂過頭了易中暑

高溫通風差的環(huán)境,人群擁擠集中的地方,人容易中暑。可見,大熱天需保持周圍環(huán)境空氣流通。雖未到三伏天,燥熱的天氣已經(jīng)讓人無力招架,不做好防護措施,真有中暑的可能。特別是孕婦和月子里哺乳的新媽媽,她們中暑

2009-06-05

關(guān)注產(chǎn)后新媽媽的亞健康

一、健康是全民族的頭等大事1、聯(lián)合國衛(wèi)生組織對健康的定義為:生理健康,心理健康,適應環(huán)境良好。簡稱為身心健康。身心健康的標準是五快、三良。所謂五快是指:食得快、便得快、睡得快、說得快、走得快。所謂三良

2009-06-05

產(chǎn)后媽媽乳房保健的四大秘訣

產(chǎn)后是女性胸部保健的絕佳時機,媽媽們只要護胸、健胸方法得當,不僅可以維持乳房原貌,而且還可以使乳房變得更加豐滿、結(jié)實。秘訣一:疏通給健康加份保險產(chǎn)后媽媽乳房出現(xiàn)變形、蹭主要是因為打回奶針、停止哺乳等原

2009-06-05

早產(chǎn)會使孕婦膽固醇水平增高

美國的研究人員發(fā)現(xiàn),早產(chǎn)不僅對嬰兒的健康不利,更對母親日后的健康造成隱患。研究人員通過7年多的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),孕婦如果早于34周生產(chǎn),日后發(fā)生膽固醇(LDL-低密度膽固醇)升高的幾率增加兩到三倍,也更容易患上心

2009-06-05

新媽媽產(chǎn)后散步的宜與不宜

新媽媽散步宜與不宜給自己時間去進行運動。有些女性在產(chǎn)后不久就能開始散步,而有些則需要時間給身體恢復。從樓下的街口開始散步會是一個好的開始。不要期望一夜之間就能有質(zhì)的飛躍。散步的鍛煉計劃能夠有助你恢復到

2009-06-04

當心高氧下早產(chǎn)兒易失明

早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜蹭:一種因經(jīng)驗不足、訓練匱乏或者人心冷漠而被忽視的疾玻早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜蹭:早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜尚未發(fā)育完整,如處于高氧環(huán)境下,視網(wǎng)膜血管收縮、阻塞,使局部缺血、缺氧、誘發(fā)視網(wǎng)膜血管異常增生,從而引起滲

2009-06-04

夏天坐月子沒有必要悶著過

盛夏酷暑,孩子順利出生了,媽媽們雖然減輕了一點負擔,但隨之而來的月子也并不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡等老規(guī)矩,很多新媽媽無所適從。對此,多位婦產(chǎn)科專家提醒:只要注意不受涼,不過度勞累,月

2009-06-04

產(chǎn)后“緊腹束腰”不利健康

愛美是人的天性,不少年輕的母親尤其關(guān)注自己的體形變化,并以為產(chǎn)后束緊腹部,有助于體形的恢復。于是,在產(chǎn)前就準備好腹帶、健美褲。孩子一生下來,就將自己從胯到腹緊緊裹住,以至于彎腰都十分困難。能下地活動時

2009-06-04

剖腹產(chǎn)后的自我保健常識

剖腹產(chǎn)雖然在減少產(chǎn)婦產(chǎn)前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝于自然分娩,但其弊端也不少。首先是產(chǎn)婦術(shù)后恢復要比自然分娩慢得多,刀口完全愈合和身體完全恢復需要12個月,甚至更久一些。如果發(fā)生術(shù)中意外或術(shù)后刀口感

2009-06-04

哺乳期不能靠安全期避孕

哺乳期可以自然避孕嗎?我剛剛產(chǎn)后三個月。日前,一位產(chǎn)婦在鄭大三附院婦科門診咨詢,接診醫(yī)生邊愛平說:根據(jù)各人的體質(zhì)不同,有的產(chǎn)婦產(chǎn)后一個月就來月經(jīng),有的則是三個月或半年,自然避孕成功率比較低。剛生產(chǎn)后的

2009-06-04

新媽媽不能冒犯的產(chǎn)后禁忌

老話兒說生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙已經(jīng)被許多現(xiàn)代新媽媽認識到是糟粕,但是,產(chǎn)后的確有許多不能馬上做的事情,新媽媽可千萬不能冒險去做呀!分娩時的創(chuàng)傷、出血和頻繁的宮縮,以及臨產(chǎn)時竭盡全力地用勁,使新媽

2009-06-04

產(chǎn)后切忌用力擠壓乳房

(1)忌受強力擠壓這一點產(chǎn)后要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩

2009-06-04

新媽媽產(chǎn)后鍛煉的注意事項

分娩以后,年青母親們覺得恢復往日的動人豐采的時候到了,便急于開始鍛煉活動,但要注意,這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉,并要注意以下事項:1、防便秘:提倡早活動,早期下床可以防止便秘。2、適當室外活

2009-06-04

剖宮產(chǎn)術(shù)后護理的八大原則

剖宮產(chǎn)是在分娩過程中,由于產(chǎn)婦或胎兒的原因無法使胎兒自然娩出,而由醫(yī)生采取的一種經(jīng)腹切開子宮取出胎兒及其附屬物的過程。由于該手術(shù)傷口大,創(chuàng)面廣,很容易產(chǎn)生術(shù)后并發(fā)癥,所以,做好術(shù)后護理是產(chǎn)婦順利康復的

2009-06-04

羊水是產(chǎn)婦胎兒雙亡的“殺手”

正常情況下,羊水充滿于羊膜腔內(nèi),起著保護胎兒、保護妊娠期母體的作用。然而,羊水一旦進入母體血液循環(huán),卻搖身變成兇殘至極的殺手。四川產(chǎn)婦陳艷及腹中胎兒雙亡的消息傳出產(chǎn)房,門外的親屬失聲痛哭。醫(yī)生解釋,產(chǎn)

2009-06-04

哺乳媽媽骨折是因為缺鈣

鄭州市的周女士說,她是一位正處在哺乳期的新媽媽,前幾天抱孩子下樓時,腳不小心崴了一下竟然骨折了。我以前也崴過腳,但從沒這次這么嚴重,骨折是不是與我妊娠及哺乳過程中沒有特意補鈣有關(guān)?周女士說她不喜歡喝牛

2009-06-04

剖宮產(chǎn)對母嬰健康的高危險性

在我國,現(xiàn)在有相當比例的產(chǎn)婦放棄自然分娩方式,選擇剖宮產(chǎn)。我國每年有2000萬名新生兒出生,這就意味著每年大約新增1000萬名剖宮產(chǎn)兒,他們以非自然分娩的方式來到這個世界上,這不能不讓人感到震驚!首都醫(yī)科大學

2009-06-04

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