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　　3.自控能力差

　　自我控制能力是意志力的一種表現。需要注意的東西不一定是學生都感興趣的。對于不感興趣的事，必須經過意志努力，才能對它集中注意。自控能力差，常常是注意力難以集中的主要原因。因此要集中注意力，還得加強意志的鍛煉。

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　　4.疲勞

　　過于疲勞也是注意力不集中的原因之一。因此，在感到疲勞時，與其硬撐，倒不如休息一下。休息后，往往由于精力充沛，注意力集中，工作和學習可以事半功倍。

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　　5.情緒波動

　　情緒波動也時常會導致注意力不能集中。比如，受到批評，會使人不高興，或滿腹牢騷，相反，有時太高興，比如剛打勝了一場球而興奮不已，也是一樣。在情緒波動狀態下，要集中注意去做些即使平時很感興趣的事，也是困難的。因此，遇到這種情況，一定要使自己的情緒安定下來。

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　　6.神經衰弱

　　神經衰弱是一種常見的精神障礙性疾病，主要是由于大腦神經功能紊亂導致的。神經衰弱的主要癥狀之一，就是注意力不集中。如果神經衰弱引起的上課注意力不集中，就要盡快進行心理咨詢，尋求心理治療。

　　不同的學生，注意力分散的原因都不同，教師要仔細考慮一下學生上課時集中注意力的情況。在什么地方壞習慣會悄悄地出現？是否做好聽課的心理準備？能否想得起上次上課都了解到了什么？有什么可以加以改進？打算怎樣著手進行？理順了這些思路，您就能知道什么障礙阻擾了學生注意力的集中。在引導學生集中注意力方面，美國資深教師特里斯坦·德·弗朗德維列總結出了一些策略，教師可以在課堂上借鑒。

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