頭痛

　　懷孕期間準媽媽經常會頭痛，所以平時一定要保證睡眠時間，另外要練習放松，比如深呼吸等。在懷孕的時候不要服用阿司匹林和布洛芬，如果實在很痛的話，可以服用乙酰氨基酚。

　　胃灼熱及便秘

　　這類情況都是孕激素所造成的。孕激素能夠放松肌肉，不過也會讓準媽媽的胃變得不舒服，造成了腸道動力不足。因此，平時可以少食多餐，不要吃油膩、辛辣、酸性的食物。多吃水果和蔬菜，多喝水，多食纖維素含量豐富的蔬菜。

　　胎動

　　到了孕中期（差不多20周左右的時候），準媽媽可能會感覺到腹部的輕微運動。這就是大家所說的“胎動”，每個人感受到胎動的時間都是不一樣的，有的女性在懷孕六個月之后才出現胎動的現象。

　　皮膚變化

　　準媽媽的臉總是感覺像是在“發光”，這主要是由于激素水平讓臉頰變紅，有的準媽媽還會有妊娠斑，一般情況下，在生產完后會自行消失的。在這個時間段，可以用一些安全的化妝品。

　　懷孕的時候，皮膚對太陽光非常敏感。因此外出的時候一定要涂防曬霜，而且防曬系數至少為30，同時不要在太陽底下待太久。在早上十點到下午兩點的時間段內，穿長袖長褲，做好防曬措施。

　　有的準媽媽的腹部出現了妊娠紋，這主要是由于肚子變大，皮膚延展所帶來的結果。現在非常多的產品聲稱能夠防止或者是消除妊娠紋的，不過也沒有什么實際效果。使用潤膚霜能夠幫助舒緩肌膚并且減輕瘙癢。

　　體重增加

　　準媽媽不再孕吐之后，胃口會慢慢好起來，體重也會逐漸增長。準媽媽在孕期一定要控制好自己的飲食，在懷孕4到6個月的時候，需要比平時多吃300到500卡路里的食物，而每周可能會長0.5到1磅左右的重量。

　　哪些現象要第一時間去醫院治療

　　出現這些癥狀就代表著你出現了危險，所以一定要第一時間去醫院：

　�。�1）嚴重腹痛；

　�。�2）大出血；

　�。�3）嚴重的頭暈眼花；

　　（4）體重快速增加（每個月體重增長超過6.5磅）或者是體重增長太少。

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