訓(xùn)練寶寶的飲食習(xí)慣要趁早，從一開始的自己握著奶瓶喝水，再改以鴨嘴杯、吸管杯吸食，最后用水杯喝水。循序漸進并及早讓孩子學(xué)習(xí)自己來，不僅有助于寶寶的肌肉發(fā)展及獨立性，而且提早讓寶寶脫離使用奶瓶的習(xí)慣，也可預(yù)防奶瓶性齲齒的發(fā)生。

　　案例

　　仔仔已經(jīng)一歲半了，有一次媽媽參加同學(xué)會的時候，發(fā)現(xiàn)幾個同年齡的小孩早就會用手捧“娃娃杯”自己喝水，可是仔仔還只曉得捧奶瓶“咕嚕”、“咕嚕”！于是媽媽對著仔仔說：“你看，蕙蕙的杯子真漂亮，仔仔是不是也想要呢?”仔仔開始對這“捧杯喝水”的畫面充滿羨慕。同學(xué)會結(jié)束后，媽媽帶著仔仔去商店，讓他挑選自己喜歡的娃娃杯。這個杯子讓仔仔愛不釋手，媽媽也開始鼓勵仔仔，自己捧著杯子喝水、喝果汁，漸漸脫離了使用奶瓶。但是仔仔晚上臨睡前那頓奶，還是離不開吸吮奶瓶的習(xí)慣，媽媽只能順其自然、慢慢訓(xùn)練了……。

　　飲食訓(xùn)練對寶寶的意義

　　在寶寶成長過程中，隨著年齡的成長飲食習(xí)慣也有所不同。譬如由母奶變成嬰兒奶粉；液體食物變成半固體食物。而食器逐漸從奶瓶變成杯子；從吸吮變成咀嚼。食物除了滿足寶寶口欲、飽足感及攝取營養(yǎng)的目的外，另外一項重要的意義就是要如何訓(xùn)練寶寶自己進食，學(xué)習(xí)獨立。

　　長庚醫(yī)院嬰兒室主任黃基家表示，寶寶6個月大時手部肌肉逐漸發(fā)展及抓握協(xié)調(diào)性佳，此時，除了媽媽喂寶寶喝奶外，也可以嘗試握著寶寶的手，讓他嘗試自己扶著奶瓶喝奶或是喝水；也可以嘗試逐漸脫離奶瓶，在父母的協(xié)助下用鴨嘴杯、小杯子等學(xué)習(xí)杯喝東西；到快l歲的時候，寶寶的眼睛和手、手腕、手肘之間有了很好的協(xié)調(diào)，就可以用吸管杯或自己抓住杯子兩邊或杯子的握把喝水，到了快兩歲的時候，寶寶已可熟練地自己用手抓住小杯子喝水。

　　家長如果能夠及早讓孩子使用杯子喝水，對于l歲左右幼兒的身體發(fā)育，以及提升認(rèn)知能力都有幫助；經(jīng)常含著奶瓶喝奶不僅妨礙寶寶正常活動，也會減少他語言學(xué)習(xí)的機會，且將來容易出現(xiàn)齲齒問題。

　　當(dāng)然，要寶寶割舍奶瓶，或是訓(xùn)練新的飲食習(xí)慣，在這學(xué)習(xí)的過程中，一定會出現(xiàn)許多問題，如拒絕用杯子喝水或?qū)⑺�倒的滿地都是，這時，父母最好能多花些時間耐心地開導(dǎo)，才能幫助寶寶學(xué)習(xí)。

　　奶瓶>>學(xué)習(xí)杯>>杯子--進階訓(xùn)練

　　從寶寶吸奶開始到學(xué)會自己進食，一天天的進展，是多么令人開心的一件事啊!然而寶寶的飲食訓(xùn)練是有順序的。黃基家醫(yī)師說，根據(jù)孩子的年齡發(fā)展，提供他不同的飲食訓(xùn)練，從奶瓶、吸口杯、鴨嘴杯、吸管杯到用杯子，循序漸進，越早訓(xùn)練對于孩子的咀嚼能力及吞咽能力是有幫助的；而越接近大人的飲食習(xí)慣，也越能減少寶寶對父母的依賴，學(xué)習(xí)獨立。

　　至于如何依據(jù)寶寶的年齡進階訓(xùn)練?以下詳細(xì)說明。

　　奶瓶

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