36周

　　第8次產檢·為生產事宜做準備·減少性生活次數·注意性愛姿勢

　　從36周開始，準媽媽愈來愈接近生產日期，此時所做的產檢，以每周檢查1次為原則，并持續監視胎兒的狀態。此階段的準媽媽，可開始準備一些生產用的東西，以免生產當天太過匆忙，變得手忙腳亂。由于此時已屬懷孕后期，為了避孕早產的發生，準媽媽宜減少性生活次數，并注意性愛姿勢。

　　37周

　　第9次檢查·注意胎動

　　由于胎動愈來愈頻繁，準媽媽宜隨時注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。

　　36～37周孕婦的生活檢視

　　□了解即將待產的醫院可能提供的東西，可避免用品攜帶過多或不足。

　　□生產一定要攜帶的物品是：保健卡、孕婦健康手冊、夫妻雙方的身份證、錢、自己和寶寶的日常生活用品等。

　　□腹部發硬、尿頻嚴重、胎動減少、黏液狀的分泌物增多、體重沒有增加等癥狀，都是臨近生產的征兆，所以孕婦開始要有心理準備。

　　□可以熟悉了解生產的進行情況，每天勤練拉瑪澤呼吸法。

　　□如果運動量不足，每天可以持續做些產前運動。

　　□最后階段仍要注意體重增加的問題，不可攝取過量的鹽分，要持續營養均衡的飲食生活。

　　38～42周

　　第10次產檢·胎位固定·胎頭下來·準備生產·考慮催生

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