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2010-10-09新媽媽如何預防乳房綜合癥

生完寶寶，不少新媽媽突然乳房特別脹痛，得了特別嚴重的乳房綜合癥。通常，乳房綜合癥被稱為第二次生產之痛。是不是在乳房脹痛前及時把奶吸出，就可以避免乳房綜合癥?或者可以不那么嚴重，可以不打通乳管而免受這樣
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2010-10-08預防產后腰痛10條備忘錄

備忘1：均衡合理地進食。多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含鈣、維生素C、D和B族維生素食物，增長素食在飲食中的比例，避免因為骨質疏松而引起腰痛。備忘2：不要貪圖安逸過多躺臥，產后要盡早下地活動，可作一些簡
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2010-10-08新媽媽產后慎用5類中藥

產后新媽媽勞苦功高，家人都想把最營養的滋補品拿給她吃，沒想到吃還吃出了不舒服。原來，產后滋補中藥及滋補的時間是有選擇的這天小衛幸福地做媽媽了，家人也開始忙碌起來。聽說產后新媽媽身體都很虛弱，老公把朋友
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2010-09-28產后第一天要知道的10件事

從產房出來那一刻起，新媽媽就開始坐月子了，這個月子過得好不好，直接關系到新媽媽以后是否會留下后遺癥。所以準媽媽們就得提前了解產后如何保養，尤其是產后第一天需要知道的事身體正常狀況體溫略高。在剛分娩后的
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2010-09-28產婦不用理會的食物禁忌

近期，華中科技大學同濟醫學院營養與食品衛生學系的研究人員抽取湖北省城市、郊區、鄉村2100名產褥期婦女，對其飲食行為及其影響因素做了調查，結果顯示不科學的做法仍較普遍，一些錯誤的傳統觀念仍在影響產婦。調查
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2010-09-25新生兒最需照顧的敏感部位

有很多新媽媽，面對剛出生不久的新生寶寶，碰都不敢碰，生怕自己的任何接觸對寶寶造成了傷害。因為新生寶寶太嬌嫩太柔軟了，新爸媽細心的呵護還來不及呢。下面就告訴您新生兒的哪些部位是最敏感、最需要保護的。敏感
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2010-09-15新媽咪產后不要過早“下水”

女性生完孩子以后都要有恢復階段，如子宮恢復需要6周至8周。在子宮沒有完全恢復時游泳，容易造成細菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后機體抵抗力下降，更容易著涼生玻產后不久就下水游泳，通過增加運動量減少孕期全身積
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2010-01-22準媽媽吃飯不應“趁熱吃”

許多準媽媽吃飯喜歡趁熱吃，其實吃燙食的習慣很不好。滾燙的是食物，燙食能使口腔粘膜充血。粘膜損傷造成潰瘍，破壞了粘膜保護口腔的功能。高溫燙食對牙齦和牙齒都有害處，能造成牙齦潰爛和過敏性牙痛。太燙的食物還
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2010-01-22哺乳期需注意乳房護理

斷奶后乳房萎縮在婦科中是常見的，大多數新媽媽由于哺乳期身體消耗較大，帶寶寶又辛苦，使體內儲備的脂肪消失，體形變瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護，便造成乳房縮校加之女性激素分泌減少致使乳房萎縮。
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2010-01-22如何用雞蛋除產后妊娠紋

一、雞蛋清的作用雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口愈合。雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，
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2010-01-22新媽媽產后頭發的保養

如果分娩經過順利，一般從第1周就可以洗頭發了。還要看產婦的健康情況和家庭的衛生設備。在家洗頭發的時候，用洗發香波揉搓之后要好好沖洗，用毛巾仔細擦去污物，然后再涂護發素，水沖干凈，最后仔細用毛巾擦干。如
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2010-01-22產后乳房不適如何處理

產后新媽咪的乳房經常會出現這樣或那樣的不適，處理得不好不僅會引起一些不良后果，還有可能使寶寶失去母乳喂養的機會。因此，當乳房出現各種異常現象時，新媽咪應該及時進行處理。乳房脹痛處理法新媽咪在分娩后的2-
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2010-01-22喂奶期間不能放松避孕

產后避孕以上環為佳隨著醫學技術的發展和國家政策的開放，產婦們如今在選擇何種避孕措施上已擁有很大的自由度。不愿意上環的，可以吃避孕藥、打避孕針、采用皮下埋植或者用避孕套。但從專家角度來看，上環仍是最佳的
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2010-01-22新媽媽產后怎樣進行美容護理

大多數新媽媽從懷孕到產后，由于機體狀態和生活規律的改變，面部會出現色素沉著，俗稱黃褐斑。常常表現在鼻尖和兩個面頰處，并且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱蝴蝶斑。要避免黃褐斑的出現需要在日常生活中由內到外進行
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