三、不知帶孩子去哪兒玩耍

　　羅女士是一個8歲孩子的母親，她經常為孩子到哪兒玩而煩惱。家住北京市老城區的中心地帶，樓與樓之間挨得比較緊密，本來就不寬的小道上停滿了私家車，平時很難找到一個能讓孩子玩耍的地方。她告訴記者，鄰居中大一點兒的孩子只能在馬路邊玩滑板、踢球，時不時還要跑到馬路中間去撿球。每當有汽車從他們身邊呼嘯而過，讓人不由得為這些孩子捏把汗。

　　周女士居住的是一個新的樓盤，小區配套較好，家附近有一塊比較開闊、可以讓孩子曬曬太陽的空地，也有一個滑梯和秋千等簡單的游樂設施，但這里早就人滿為患，附近的居民都愛帶孩子到這里溜達，地方太小。同時也缺少青少年需要的足球、籃球或輪滑場地。當然，也有的小區內或附近有健身場地、籃球場、足球場、網球場和游泳池，由于收費昂貴，孩子們大都望而卻步。記者發現，“帶孩子去哪里玩”其實是不少都市父母的共同煩惱。調查數據也顯示，由于城市化的發展，我國60%以上的學生的居住環境不具備進行體育運動的條件。

　　四、改變孩子的生活方式

　　英國一家慈善機構日前指出，因為長時間“宅”在家中玩電腦游戲，如今很多孩子的社會交往技能迅速滑坡，他們看上去總是神色茫然、心不在焉，時間久了，面部表情也變得生硬、僵化，不會與人說話、交流。

　　兒童心理學家和教育學家表示擔憂，長此以往，我們的下一代可能變成足不出戶的“室內兒童”。

　　要改造“宅童”，首先要改變他們的生活方式，讓孩子走出去，多參與人際交往和社會活動。具體說，就是要控制孩子看電視、玩游戲的時間。每次在半個小時內，而且要和孩子事先約好。家長周末最好帶孩子到戶外運動，爬山、郊游、散步、曬太陽，潛移默化地影響孩子。接觸大自然是最好的運動方式，讓他們喜歡上戶外活動，而不是整天賴在家里。

　　從小培養孩子對運動的興趣是非常有必要的，這樣孩子逐漸就能養成運動的習慣。戶外運動不一定是激烈的運動，全家一起放放風箏、踢踢毽子、轉轉呼啦圈、跳跳繩、抖抖空竹等都可以，孩子運動了、身體強壯了，親子關系也融洽了。

　　溫馨提示：

　　7歲以下的孩子，盡量不要接觸電腦游戲，而要在現實生活中多和小伙伴一起玩耍，讓孩子在同伴中成長，培養社交技能，多做戶外活動。有心理專家建議來個“社交離線日”，讓孩子感受真實溝通的樂趣和意義，而不是一直盯著手中的iPad。只要孩子在戶外和小朋友們有了一個良好的開始，他們的健康狀況就會一天好似一天。

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