癥見性欲淡漠，甚至出現性厭惡、性欲抑制，性交時缺乏性欲高潮，陰道干澀，頭昏，耳鳴，兩目干澀，腰膝酸軟，舌體偏瘦，苔薄，或見舌質紅，脈細小。

　　食療原則：滋補肝腎，促進性欲。

　　食物宜忌：食療可選用烏龜、甲魚、淡菜、黑芝麻、黑大豆、銀耳＼桑椹子、枸杞子、女貞子、潼蒺藜、山藥、山萸肉、熟地黃、制何首烏等食物及藥食兼用品。忌食酒、濃茶、咖啡、辣椒等辛辣刺激性食物。

　　食療驗方：

　　1、淡菜黑芝麻粥

　　原料:淡菜50克，黑芝麻粉30克，粳米100克。

　　制法:先將淡菜（貽貝的貝肉）洗凈，干品需用溫開水浸泡6小時（鮮品無需浸泡），人沸水鍋中稍煮1分鐘，撈出后掰開，去中間黑心，再清洗一次，與淘凈的粳米同人沙鍋，加水適量，用大火煮沸后，改用小火燉煮至肉爛粥稠，粥將成時，調入黑芝麻粉，拌勻，繼續用小火煨煮片刻，即成。

　　吃法:早晚2次分服。

　　功效：滋補肝腎，促進性欲。本食療方適用于肝腎陰虛引起的女子性欲淡漠。

　　2、山茱萸粥

　　原料:山茱萸30克，粳米100克，冰糖30克。

　　制法:先將山茱萸洗凈，去除果核，蒸熟，與淘凈的粳米同入沙鍋，加水適量，先用大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥。粥將成時，調入冰糖（敲成碎小粒），拌勻，繼續用小火煨煮至冰糖完全溶化即成。

　　吃法:早晚2次分服。

　　功效:滋補肝腎，促進性欲。本食療方適用于肝腎陰虛引起的女子性欲淡漠。

　　3、枸杞子天冬豬膚羹

　　原料:枸杞子29克，天冬50克，百合20克，烏梅10克，豬膚（去內脂層）1000克，精鹽適量。

　　制法:先將枸杞子、天冬、百合、烏梅分別擇洗千凈，切碎后，一同放人沙鍋，加水浸泡片刻，待用。將豬膚洗凈，用快刀切成黃豆粒大小的小丁，倒人沙鍋，拌和均勻，視需要可加清水適量，大火煮沸后，改用小火煨燉3個小時，待豬膚丁煨煮至糊爛，加少許精鹽（以微有咸味為度），拌和均勻，�；�，冷卻后結豬膚凍，剖為3份，貯人冰箱，備用。

　　吃法:每日取1份，隨餐分服，3日內食完。隔3日再如法制作，連續制作4-5次，并按上法服食之。

　　功效:滋補肝腎，滋陰潤燥，促進性欲。本食療方適用于肝腎陰虛引起的女子性欲淡漠，對女子婚后陰道干澀，性交疼痛，屬肝腎陰虛燥澀證者尤為適宜。

　　4、黑豆燴蛤蜊

　　原料:蛤蜊肉500克，黑大豆100克，醬油、味精、精鹽、生姜、青蔥末各適量。

　　制法:先將蛤蜊肉用清水反復泡洗后，加少許精鹽揉搓一下，以除去細沙，再用清水沖洗后，備用。將黑大豆揀雜，淘洗干凈，放入清水中浸泡。炒鍋置火上，加入豆油用大火燒至八成熱，加蔥花、姜末煸炒出香，即放人蛤蜊肉翻炒片刻，加入黑大豆及清水（或清湯）適量，大火煮沸后，改用中火燜煮30分鐘，待蛤蜊肉及黑大豆熟爛后，加醬油、味精、精鹽各適量，拌勻，翻炒中加入青蔥末，熘勻即成。

　　吃法:佐餐當菜，隨意服食。

　　功效:滋補肝腎，促進性欲。本食療方適用于肝腎陰虛引起的女子性欲淡漠。

　　5、杜仲炒豬腰

　　原料:杜仲20克，豬腰（豬腎）250克，蔥花、姜汁、濕淀粉，植物油，醬油、米醋、白糖、料酒各適量。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看