關于提升孩子的情商，家長要做的十三件事情：

　　1，在一個小環境中，只有幾個孩子的情況下，家長要教育孩子懂禮貌，幫年齡小的朋友收拾玩具，學會輪流等玩具玩，教孩子平等的看待朋友之間的游戲，玩鬧的正確心態。

　　2，每天都嘗試陪孩子度過一段屬于你們的快樂時光。比如說可以和孩子一起聊天，一起唱歌。特別是當父母和孩子分開了一些時間后再看到孩子時，一定要給他幾分鐘你的時間。比如說你上班一天后，下班看到孩子，首先要做的就是和孩子說說化，或者陪孩子玩個游戲，看看書。先放下手中的其它事情，這幾分鐘對孩子來說是非常重要的。

　　3，養成每天給孩子睡前閱讀的好習慣。還有怎么讓孩子有一個好的睡眠？吃飯之前關掉電視，吃飯的時候理應一家人坐在桌子前邊吃邊聊天，飯后洗個熱水澡，臨睡前給孩子念念書，這些好習慣都會讓孩子在睡前安靜下來，進入一個好質量的睡眠。

　　4，2歲以上的孩子面對屏幕的時間不得超過2小時。所謂的屏幕包括電視，電腦，手機或者ipad等。美國AAP也就美國兒科學會建議不要給2歲以下的孩子看任何的有屏幕的東西。孩子的房間不建議擺放電視機。

　　5，嘗試每天和孩子分享一些我們自己這一天遇到的事情，然后聽孩子分享他的一天過的如何。可以說好的一面也要適當的說說不好的一面，真實的把孩子當成自己的朋友一樣分享。分享和聆聽是家長和孩子之間的一種最佳的溝通。晚餐是一個不錯的溝通時段。

　　6，盡量讓孩子每天遵照同一個時間睡覺，這樣可以更好的保證孩子的睡眠。別把作業或者其他時間拖延了導致他的作息時間混亂，那樣他的睡眠不好，心情和脾氣都會有一定的變化。良好的作息時間是孩子好心情的基礎。

　　7，給孩子做一個好榜樣，父母是孩子最早而且是最重要的老師。以身作則遠比口頭教育對孩子會有更積極的促進作用。

　　8，給孩子規定一些自我保護的規則，比如說不能隨便拿陌生人的東西，不可以領陌生人回家等。在家中也要告訴孩子怎么保護好自己，比如說不可以碰滾燙的食物，我們做飯時不可以去廚房，不能去玩電線插口等等。

　　9，所有照顧孩子的家長要保持一致的教育意見。如果孩子犯了什么錯誤，要根據我們一致的教育規矩辦。我們可以理解孩子的犯錯，但是不能縱容孩子犯錯。通過和孩子交談，當孩子意識到錯誤時，可以快速的原諒孩子。請不要糾結在過去發生的孩子錯誤事件中，鼓勵孩子從錯誤中學習以避免孩子繼續犯同樣的錯誤。

　　10，教給孩子如何尋找幫助，并且告訴孩子什么情況下該找誰幫助他。在生活中抓住機會向孩子展示怎么尋找幫助。

　　11，讓孩子體會一些負面的情緒，比如發怒，急躁，壓力下的不良表現。幫助孩子找到他可以接受的方式去釋放壓力，釋放這些負面情緒。請允許孩子可以生氣，大喊大叫，但是永遠不要允許孩子打人打東西或者摧毀一件東西。

　　12，聆聽和尊重你的孩子。告訴你的孩子，他可以隨時和你討論他的想法，他的害怕和他的疑問。冷靜的面對孩子的問題，如果你對孩子的講話有了不好的質疑，先問問你的兒童醫生也許會有一個更好的答案。換句話說，如果你發現孩子說的話透出什么不好的信息讓你擔心了，就盡量先找更懂一些的人或者更專業一點的人或者網絡去找到答案解決自己的擔憂。

　　13，生活中，盡量給孩子多一些選擇題？比如說你希望我幫你刷牙還是你自己刷牙？或者你更喜歡自己看書還是讓我給你講故事呢？在給孩子選擇題的時候，也要相對應的告訴孩子兩個不同選擇之后的不同后果，讓他可以更好的思考怎么去選擇。

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