3～6歲兒童骨骼發育應該注意什么

　　不同年齡階段孩子的生長發育特點不同，那么3～6歲孩子骨骼發育有什么特點？爸爸媽媽根據孩子在這個年齡段的特點在平時的生活中應該注意什么呢？下面就為大家詳細介紹一下。

　　3~6歲兒童骨骼發育的特點

　　3～6歲的幼兒身體發育開始變得緩慢起來，體重平均每年增加2000克，身高平均每年增加5～8厘米。身體各部位比例也發生明顯變化，比如頭、軀干、四肢生長速度不同，下肢發育較快。幼兒骨組織中的水分和有機物質（骨膠元）多，而無機鹽（磷酸鈣、碳酸鈣）少，骨的這些結構特點使骨的彈性較好而堅固性較差，所以幼兒的骨不易完全折斷，但易于發生彎曲和變形。幼兒關節面軟骨較厚，關節囊、韌帶的伸展性大，關節周圍的肌肉細長，活動范圍大于成人，但關節的牢固性差，也較脆弱，在外力作用下容易脫位，易受傷害。

　　家長應該注意什么

　　家長要在平時注意幼兒坐立、行走的正確姿勢，桌椅、床鋪等等設施都要適合幼兒的身體發育狀況，否則易導致幼兒出現駝背、佝僂等疾病。另外，幼兒手腕、腳踝都未發育完善，所以活動時間不能過長，強度不能太大。

　　家長為了幫助幼兒糾正身體姿態將所謂的“背帶”纏在身上，看似可以調整幼兒體態，其實是以限制幼兒生長為代價的。所以不能寄希望于某種產品來維護幼兒身體的正常發育，只有平時多鍛煉，多注意行、坐、臥的姿勢，形成良好的習慣才是根本。

　　特別提示

　　維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。

　　讓幼兒多在戶外活動，多曬太陽。運動可以促進新陳代謝，加速血液循環，給骨骼組織輸送更多的營養物質，使骨骼生長加速，骨質致密。

　　為了保護幼兒骨骼正常發育，要注意培養孩子正確的坐姿、立姿，同時還要保證孩子有充足的睡眠。

　　運動勝過牛奶。喝再多牛奶的兒童，并不一定能擁有更健康的骨骼，想擁有健康骨骼，運動鍛煉比增加鈣攝入更為重要。

　　騎童車有助于寶寶骨骼健康發育。

　　騎童車，是幼兒鍛煉身體的好方法，適當、科學的鍛煉，可促進幼兒骨骼和肌肉的發育。但由于幼兒的生長發育尚未完全完善，父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。
 

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看