秋季氣溫多變，三四歲孩子容易感冒，流鼻涕，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子長期流鼻涕，就要注意是否是鼻炎了，鼻炎不能根治，如果有鼻炎癥狀，媽媽一定能綱要保持寶寶的呼吸通暢，保持室內(nèi)通風。這里為大家整理孩子鼻炎護理的辦法。

　　一、多喝白開水或果汁

　　日常多給寶寶喝白開水或者果汁有利于緩解鼻炎。因為多喝水可以軟化鼻腔分泌物，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。

　　二、遠離過敏源

　　如果寶寶患有過敏性鼻炎，父母要讓寶寶遠離過敏源。治療過敏性鼻炎著重還應放在預防上，遠離過敏源，避免接觸毛皮、地毯、羽絨制品，家里盡量用吸塵器清潔環(huán)境，可以使用負離子發(fā)生器凈化空氣，經(jīng)常開窗通風，保持空氣清新流動，去除塵螨。

　　對家居環(huán)境的裝修盡量使用綠色環(huán)保的裝修材料，還要注意加強體育鍛煉，減少感冒的發(fā)生，平時要讓寶寶盡量不接觸易產(chǎn)生過敏的食物或東西，做到防范于未然。

　　三、飲食

　　家長要注意多給寶寶補充維生素，特別是維生素C，可減少鼻炎復發(fā)的次數(shù)。其次要讓寶寶遠離含有大量異體蛋白的食物，如海魚、海蝦、雞蛋等，因為這類事物極有可能引起過敏。

　　四、多鍛煉

　　積極鍛煉有利于增強抵抗力。家長要讓寶寶多鍛煉身體，加強體質(zhì)，積極防治急性呼吸道傳染病。

　　五、鹽水洗鼻

　　沒有任何的副作用，其治療機理非常適合寶寶，相比藥物見效慢，但堅持洗鼻，效果很好。

　　鹽水洗鼻步驟：

　　1、單獨沖洗鼻前庭。

　　2、沖洗完鼻前庭然后再沖洗鼻腔深層。

　　鹽水洗鼻注意：

　　不能直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，會把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層，鼻腔深層結構很復雜，容易存積臟東西(這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來的原因)，把本來已經(jīng)阻擋在外面的臟東西你給沖到里面去了。

　　所以在選擇鹽水洗鼻的工具洗鼻器時也要注意這點，那種沒有區(qū)分鹽水洗鼻兩步走，只是簡單的從一個鼻孔進從另一個鼻孔出的方式萬萬不可取。

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