注意家庭衛(wèi)生

　　家庭塵螨是最為常見的過敏原，潛藏在每天與身體親密接觸的床褥、被子、枕頭、沙發(fā)里。家里平時要多打掃，注意通風(fēng)，床上用品隔一段時間要清洗并日曬消毒。

　　清淡飲食

　　過敏體質(zhì)要注意清淡飲食、均衡攝入營養(yǎng)，多讓孩子吃綠豆、冬瓜、蓮子等能夠補(bǔ)氣、涼血的食物。同時要注意維生素A與維生素C的攝入，可以多吃西紅柿、柑橘類、胡蘿卜等食物。

　　讓孩子適當(dāng)運(yùn)動

　　運(yùn)動能夠增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)新陳代謝、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)身體免疫力。讓孩子有一個健康的身體，就能夠更好的抵御過敏反應(yīng)帶來的不適。

　　讓孩子生活的愉快

　　人在壓力大、精神緊張、情緒激動的時候，也可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。日常生活中應(yīng)該尊重孩子的天性，讓孩子盡量保持心情愉快，用適當(dāng)?shù)姆椒▉硎杞鈮毫Α?br />
　　過敏最是常見的全球性疾病之一，發(fā)病率很高，隨著環(huán)境污染加劇，全球每年的患病人數(shù)還在不斷增加。

　　一般來講，過敏有著比較強(qiáng)的遺傳性。如果父母一方容易過敏，孩子過敏的可能性有1/3，而當(dāng)父母雙方都會過敏時，孩子過敏的可能性會更高。

　　過敏雖惱人，但是并不可怕。在日常生活中多加注意，就能有效的防止過敏癥狀發(fā)作。
 

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