大家老是說情商，希望培養孩子高情商。我認為，同理心是父母必須具備的情商之一。

　　有些父母常常問我，我們碰到這樣這樣的事情，我不知道怎么做。很多時候，你把自己代入到孩子的視角，別人這么說你，別人對你做這樣的事情，你會不會覺得舒服。將心比心，你這樣想想，很多事情，其實都能想得通了。

　　很多父母覺得自己無比正義，我又不打不罵的，我講道理，為什么他聽不進去？一個方面，孩子還小，單單靠講道理，就指望他們自覺去做到，很多時候是很不現實的。另一個方面，也是更重要的一個方面，就是，講道理的時候，其實你要想想，你是怎么講的？你有沒有考慮到孩子的感受？很多時候，我認為，你考慮孩子的感受更優先于講道理。這就是我說的，在真誠和對之間，選擇做真誠的事情。你去看到孩子的感受。

　　我講個小故事。大寶5年級的時候，每周三有游泳訓練，我都是直接到學校接上孩子，直接去訓練，回家一般都又累又餓。有一天，他忘記把作業夾子從我的車上拿下去。第二天我早上8點半有課，一般7點就走了。所以，他那天早上傻眼了。后來爸爸給我打電話，說他急得都哭了。我上完課，正好下午沒有事情，就把夾子送到他學校去了。放學的時候，我也沒有責怪他，而是說了一句，下次你下車的時候，記得把你的東西整理好，拿下去，這是你的責任。

　　然后過了幾個星期，他又忘記了，那一次我沒送，一方面，我想讓他自己去承擔后果，另一方面，確實那天有事走不開。下午放學，他沮喪地說，今天剛有作業要交，我沒辦法交。我跟老師說了，老師說沒事，明天交了就好，不知道會不會扣分兒。我沒有逮著機會跟他說教：你看看，我說什么來著，告訴你別忘記別忘記，你還是忘記了！很多父母覺得，這樣說，他才記得住！這么慘痛的教訓！尤其是，扣分，父母一般會為扣分焦慮。所以有時候你到底為哪樣焦慮，這個你自己想想。但是，在當時這個情況下，我要是這么說他，肯定傷害他的感受。

　　所以，我抱了抱他，說，I am sorry（太遺憾了）。我真同情你。不過，如果老師要扣分兒，那也沒有辦法了，算是個教訓吧。我首先是同情他，理解他的心情。咱們自己要是做了什么事情，正在懊惱的時候，你肯定不愿意聽別人指責你，對吧？我當然知道了，作業不要忘記拿下車，誰沒個忘事兒的時候呢？所以，你去指出孩子的錯誤，看起來是對的事情，特別有道理，實際上，不如做個真誠的父母，去理解他的處境，有點兒同理心。

　　后來大寶那一整年，忘記作業大概不會超過5次，到6年級了，一次都沒有忘記過。有時候講道理，甚至責備，其實激起了孩子的負面情緒。他忘記交作業，自己已經很沮喪了，何必再去說他呢？父母的寬容和信任反而激起他的責任感，自主感，而且大腦的發育隨著年齡會越來越成熟，所以他的表現會越來越好。并且在這整個過程中，親子關系沒有受到傷害，相反，更加親近了。

　　這個同理心，從哪兒來呢？一個重要的途徑是，你必須去理解孩子，他各個階段發展是什么樣子的，這個孩子是什么個性，什么愛好，這些你心里都要有個數。你理解了孩子，就容易產生同理心。如果你有同理心，看事情可能會完全不一樣了，由此產生的情緒和行為也就完全不同了。

　　舉個最簡單明了的例子。孩子上一、二年級的時候，有時候寫字寫不好。很多父母覺得是孩子態度不好。你這么想的話，可能看著他寫的字不工整，氣就不打一處來了。那你的語言，你的行為，能好嗎？孩子呢，一想到你在旁邊像個監工，有時候還要指責他，肯定打擊積極性啊。其實的情況呢？有的時候，確實是孩子還小，他真的寫得很累。如果你能想到，他還小，寫這么多字，確實是手指有點累，他已經盡到全力了。那你就有了同理心了。你的神情，語言，行為都會隨著改變。這一點非常重要。從這里出發，你才能真正從孩子的角度出發去幫助他。

　　第三點，無條件積極關注。

　　在為人父母的領域，我認為，無條件積極關注，就是，父母給孩子創造一個溫暖的，尊重他的，接納他的氣氛。

　　這一點，說起來很容易，但是做起來，真的挺難。

　　要做起來，也必須要具備前兩點，真誠和同理心。

　　小寶小時候很安靜，是個慢熱的孩子。他小時候練棒球，因為其他球種，足球，籃球之類的，有身體上的沖撞，他不喜歡。這個棒球就好多了。他在隊里也安安靜靜的，叫他干嘛就干嘛。

　　有一次比賽的時候，他排隊等著，快輪到他擊球。他戴上頭盔，有個按扣他扣不上。我正好在網的外面，我不能替他扣。我就跟他說了一句：馬上輪到你擊球了，你讓教練給你調整一下，讓他給你扣好。小寶站在教練后面，好像等著開口的時機，但是教練老是沒轉過來。他就沒吭氣。我覺得，這不是挺簡單的一件事情嘛，我說，你叫一下就好了啊。話說完，我就看到小寶很緊張，能感覺到他臉上的神情變了，還有肌肉緊張。我當時心想：糟糕，我著急了，其實沒必要。我就跟小寶說：那不急，等一下你要上場了，教練會自己看見你。我就從這個位置走開了，走到他要擊球的位置去了。我想給他減輕壓力。

　　這個事情我反思過，有時候大人覺得，這么簡單的事情，或者根本沒什么啊，但是，一定要觀察孩子的反應。我當時真的能看到小寶整個人的狀態變緊張了，說到底，我當時對他的要求太急切。

　　以后我再也不做這樣的事情了。其實我挺能理解小寶的，因為我小時候，比小寶還要內向，因為有這樣的理解，也就容易有同理心，也就容易接納。

　　真正接納，尊重孩子，才不會制造焦慮的氣氛，孩子才能按著他的節奏成長。小寶現在5年級，對新環境的適應越來越好，所需要的時間也越來越短。

　　所以，作為父母，要去做到這3點，并且，你發現，這3點，也是無法割裂的。去觀察，思考，執行，基本上，親子關系就會建設得很好了。親子關系好了，其他很多不必要的矛盾就少了，即使有事情，也容易解決。

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