共情真的可以幫助我們更有效地解決問題

　　共情幾乎是對付孩子的一切問題時都必不可少的一項技巧。比如，對我女兒的哭鬧，我嘗試過很多辦法。最初，我不能控制自己的情緒，她一鬧，我就變臉了，發火了。當時我還用巴甫洛夫給自己辯解：讓她建立一哭鬧媽媽就生氣了這樣一個條件反射。結果當然很不好。這是很拙劣的辦法，是沒有辦法的辦法。我在書上看到過共情的建議。但最初我不太相信。因為我很清楚，假如我表示一點同情的態度，她都會哭得更肆無忌憚——可算有理了。所以都沒敢試。

　　后來我決定嘗試。而嘗試的結果是：這個技巧是有效的。雖然孩子可能開始會哭的更厲害，但是她會在更短的時間內停下來。哭鬧以這樣的方式停下來，更有利于她的心理健康。

　　記得一次，我給孩子買個新玩具。她午覺醒來，發現裝小零件的小塑料袋破個口，她喜歡的小零件掉出來了，當即放聲大哭。我心想：天哪！你為一個塑料袋就能哭成這樣！太夸張了！但是嘴上只好和氣地說：”媽媽知道你非常喜歡這些小零件（哭聲更大）。這是新買的玩具，你很珍惜，對不對（哭聲更大）。你是知道愛惜玩具的好孩子（哭聲馬上減弱）。”我接著開始嘮嘮叨叨地回顧我們買玩具的過程，我們開始看了什么樣的，最后選的這個都有哪些優點。這時她開始專心聽，止住了哭。當然過后又想起來，又抽泣幾回。最后，我引導她把小零件都倒進一個小托盤里，再放進透明的大盒子里，這樣更漂亮，也不會丟。她欣然同意。自己裝完后，滿意地笑了。

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