在整理錄播課程時(shí)，寶寶發(fā)現(xiàn)了我的筆記關(guān)于垃圾食品的記錄，他好奇地問(wèn)：“媽媽，什么是垃圾食品？"我一驚，想想說(shuō)：“垃圾食品就是被人認(rèn)為高熱量的，比如油炸食品，比如炸雞漢堡；或者添加劑和色素之類比較多的零食；或者碳酸飲料，比如可樂(lè)雪碧之類的，大概就是這樣吧”。他說(shuō)：噢。

　　被他這么突然一問(wèn)，我才發(fā)現(xiàn)，我從沒(méi)有主動(dòng)提過(guò)垃圾食品這一說(shuō)，尤其是在家里和在孩子身邊，不是刻意，而是不把一些食品定義為那樣。除非在課堂上有家長(zhǎng)交流了，我們進(jìn)行探討。

　　作為兩個(gè)孩子的媽媽，作為一個(gè)生活還算是比較有品質(zhì)，追求最大程度自然生活的我，我當(dāng)然不想讓孩子吃不健康的東西，當(dāng)然更不想因此讓孩子生病，所以我學(xué)會(huì)了小兒推拿，所以我愛(ài)芳香療法，我在家人需要的時(shí)候身體力行愛(ài)護(hù)他們，防患于未然.....垃圾食品也一樣，正因?yàn)槲也幌胱屗麄兂裕�所以，我從不限制他們吃�?br />
　　需求不會(huì)因?yàn)楸幌拗贫�自�?dòng)消失，未被滿足的需求，會(huì)制造三個(gè)產(chǎn)品：一、情緒；二、疾病；三、欲望。

　　duang ! 限制制造了一個(gè)更大的欲望！不管你信不信，我反正是信了。（這句話來(lái)自我很欣賞的一聞老師，我極度認(rèn)同她簡(jiǎn)潔明了說(shuō)了我想說(shuō)的，索性直接拿來(lái)主義。）

　　我看到過(guò)：一個(gè)4歲的女孩，在地上撿別人丟棄的糖紙，只為舔舔紙上殘留的糖漬；一個(gè)9歲的男孩，撿別人掉地上的餅干碎屑，因?yàn)閶寢審牟蛔屗�吃零食；一個(gè)女孩兒在大一第一學(xué)期，專吃垃圾食品而徒增20斤，因?yàn)樯洗髮W(xué)之前，母親從不讓她吃任何不健康食品；一個(gè)40多歲的男人，說(shuō)他10歲的時(shí)候，偷了10塊錢(qián)，買(mǎi)了100根冰糕，全吃了！因?yàn)樗�胃不好，媽媽從不讓他吃冰糕�?br />
　　他整個(gè)童年時(shí)期的夢(mèng)想就是：要能一口氣吃100根冰糕，那該有多好？！而他的母親，至今都不知道，他小時(shí)候，偷過(guò)3次10塊錢(qián)。這300根冰糕，讓他看了30年胃病。

　　所以，你可以選擇繼續(xù)控制、約束你的孩子。但你能控制多遠(yuǎn)？能控制多久？沒(méi)有一個(gè)人可以長(zhǎng)久而有效地控制另一個(gè)人，哪怕他是你的孩子！

　　關(guān)于孩子在垃圾食品面前因?yàn)橥耆�被滿足而如如不動(dòng)的表現(xiàn)：夠了就是夠了，不需要時(shí)就是不需要，需要時(shí)需要多少就是多少，給多了也不要，完全的自主和很大的定力，那是很多對(duì)垃圾食品談虎色變的家長(zhǎng)體會(huì)不到的。我就不一一寫(xiě)出來(lái)，可能在語(yǔ)音里分享一兩個(gè)。

　　我想簡(jiǎn)單談一談垃圾食品，它和玩具、手機(jī)游戲甚至是興趣班，在某種程度上都是一樣的，是一種物質(zhì)需求。

　　中西方心理學(xué)以及哲學(xué)和教育學(xué)的研究認(rèn)為，物質(zhì)需求對(duì)于7歲前的孩子來(lái)說(shuō)，有三個(gè)基本的原則：

　　1、7歲之前一個(gè)孩子的需求父母盡其所能地完全滿足，如果不能，至少在3歲之前完全滿足；

　　2、不能完全滿足不是問(wèn)題，不管是出于經(jīng)濟(jì)考慮、父母意愿或是撫養(yǎng)人的價(jià)值觀，不滿足都不是根本問(wèn)題，你可以如實(shí)告訴孩子你不買(mǎi)的原因，而不是借此去批判、打壓、貶損孩子的需求，讓孩子覺(jué)得不該要、不懂事、不夠好、不值得、不是好孩子、不聽(tīng)話等等等等。

　　總而言之，撫養(yǎng)人為自己無(wú)論買(mǎi)或不買(mǎi)的選擇負(fù)責(zé)，而不是把這個(gè)行為衍生的問(wèn)題歸咎于孩子。比如，明明錢(qián)袋緊縮，還是買(mǎi)了，回頭再跟孩子講一堆冠冕堂皇的話：“都是為你好，爸爸媽媽省吃儉用為你買(mǎi)好的用好的，你還不聽(tīng)話！”我相信孩子聽(tīng)了都會(huì)頭疼，你一定在默默舉手了是嗎？孩子需要的是可以為自己行為負(fù)責(zé)的父母，不是動(dòng)輒談條件交換的“大小孩”。

　　3、如果不能滿足，大多數(shù)孩子會(huì)有情緒，情緒前面說(shuō)了，是能量，就讓它流動(dòng)。哭就哭一會(huì)兒，家長(zhǎng)陪著，保持中立和關(guān)懷。流動(dòng)完了，就完了。

　　這些功夫說(shuō)來(lái)容易，做起來(lái)都不易，做的程度因人而異，每一種教育行為都沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，而關(guān)乎得失，很多朋友質(zhì)疑不斷，那背后是擔(dān)心、焦慮、以及看不見(jiàn)的恐懼和緊張。

　　我們不討論對(duì)錯(cuò)，永遠(yuǎn)值得我們好奇的是：得失!

　　你為你的選擇得到的是什么，失去的又是什么？你是否可以坦然面對(duì)你的得失？

 

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