情緒不穩定，食欲下降

　　表現：遇到不順心的事情脾氣暴躁，有的時候又突然沉默不語，情緒低沉。飯量下降、厭食、挑食。

　　原因：

　　1.孩子剛過完了自由、寬松的暑假生活，進入學校之后要遵守學校、課堂的各種規章制度，環境的突然轉變讓孩子情緒變得不穩定。

　　2.孩子吃慣了家里的飯菜，對學校的飯菜不太習慣，導致食欲下降，甚至厭食，環境的轉變和開學的緊張情緒也容易讓孩子食欲下降。

　　解決方法：

　　1.在家里規范一下孩子的學習時間和作息時間，讓孩子盡快適應學校充滿秩序的學習生活。穩定孩子的情緒，讓孩子心情保持開心和愉快。

　　2.孩子在假期形成了吃飯暴飲暴食的習慣，吃飯時間無規律，餓了就會吃零食。家長要慢慢改變孩子的飲食習慣，一日三餐合理膳食，三餐時間要嚴格遵循規律。

　　沉迷手機、電腦，無心學習

　　表現：和同學聊天內容多是關于手機游戲和電腦游戲，注意力難以集中，學習心不在焉。

　　原因：在暑假當中，孩子長時間接觸手機和電腦，孩子好奇心強、自制力差，難以抵擋手機電腦游戲的誘惑，以致于沉迷其中。學習生活開始，孩子雖然離開了手機和電腦，但是心思全在手機和電腦游戲上面，導致無心學習。

　　解決方法：

　　1.讓孩子遠離手機和電腦，手機和電腦給孩子帶來的依賴癥非常大，孩子的自制力尚未形成，很容易對游戲上癮，家長一定要重視。

　　2.不要在孩子身邊頻繁的使用手機和電腦，孩子很容易被誘惑，內心也會感到不平衡。

　　除了上述孩子容易發生的“癥狀”之外，家長也要幫助孩子鍛煉身體，輕松了一個假期之后，忙碌緊張的學校生活會讓很多孩子的身體吃不消。家長也要和孩子一起找到適合孩子的學習方法。

　　一個科學合適的學習方法能讓孩子的學習輕松很多，也更加的有效率。新的學期，家長要和和孩子一同加油！

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