孩子上小學(xué)了，當(dāng)家長(zhǎng)的你還好嗎？有沒有出現(xiàn)焦慮的癥狀？有沒有整體心不在焉、心思不定呢？

　　羅女士的女兒丫丫今年上小學(xué)一年級(jí)，從周一開學(xué)到現(xiàn)在孩子適應(yīng)得挺好，可羅女士卻整天心思不定。“今早我上秤一稱，就這3天我瘦了3斤多！”羅女士24日對(duì)記者說。

　　孩子上學(xué)挺適應(yīng)當(dāng)媽的卻焦慮了

　　“連著三四天了，我白天能看三四十次手機(jī)，一會(huì)兒惦記孩子能不能打開水果盒蓋、喝沒喝水，一會(huì)兒刷班級(jí)家長(zhǎng)群看老師有沒有上傳照片、發(fā)通知。每天一吃完午飯就開始不停掏手機(jī)看幾點(diǎn)了，就怕接孩子遲到。”80后羅女士懊惱地說，“也不知道為啥，孩子上個(gè)學(xué)，我好像比她還緊張，經(jīng)常是我白天擔(dān)心一天，放學(xué)一看人家根本沒事兒。”

　　有意思的是，羅女士工作的部門包括丫丫在內(nèi)，今年有3名同事的孩子同時(shí)上了小學(xué)一年級(jí)。“一有空大家交流的都是上學(xué)的事。感覺那倆同事也和我的狀態(tài)差不多，白天哈欠連天，經(jīng)常迷迷糊糊的。”羅女士說。

　　作息時(shí)間改變“小豆包”的爸媽還在“倒時(shí)差”

　　馬女士的兒子也是今年上小學(xué)一年級(jí)。24日她告訴記者，孩子一上學(xué)，她家從前的生活規(guī)律完全被打亂了。“以前是我愛人每天送兒子上幼兒園，孩子在幼兒園吃一日三餐，還有間餐和水果；下午4點(diǎn)半我去接孩子，到公園玩一會(huì)兒，一天就這么過去了，很輕松。現(xiàn)在完全不一樣了。”馬女士說，自從周一兒子開始上學(xué)，她每天5時(shí)15分起床給孩子做早餐、準(zhǔn)備水果、帶水；6時(shí)叫兒子起床，督促他洗漱、吃早飯；6時(shí)50分必須準(zhǔn)時(shí)送他到小區(qū)門口的班車點(diǎn)等車。

　　“孩子平時(shí)下午3點(diǎn)10分放學(xué)，周三下午兩點(diǎn)半放學(xué)。我和愛人都上班，雙方老人又都在外地，只能找個(gè)托管班接孩子，晚上我們?cè)俳铀�回家。買菜、做飯、吃晚飯，天天吃完飯都很晚了，很疲憊。”馬女士說，以前兒子上幼兒園時(shí)，她偶爾早上睡懶覺，晚上追電視劇，“現(xiàn)在因?yàn)槊刻炱鸬锰�早，晚上吃完飯我的腦袋貼枕頭就著。這才一年級(jí)，小學(xué)得6年呢，想想就很難熬。”

　　專家：孩子上學(xué)了家長(zhǎng)也有個(gè)心理“斷乳期”

　　這些一年級(jí)新生家長(zhǎng)的焦慮心理，主要來自對(duì)孩子在校生活的過度關(guān)注。那么孩子上幼兒園和上學(xué)到底有啥不一樣？“孩子上幼兒園以游戲、活動(dòng)為主，幼兒園老師會(huì)經(jīng)常發(fā)一些孩子在幼兒園的照片、視頻，很多家長(zhǎng)習(xí)慣了這種形式。而小學(xué)每天6節(jié)至7節(jié)課，老師不會(huì)經(jīng)常發(fā)照片，家長(zhǎng)一時(shí)會(huì)不習(xí)慣。”長(zhǎng)春市解放大路小學(xué)老師王紅說，不僅孩子們要熟悉、適應(yīng)小學(xué)生活，家長(zhǎng)也應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，從幼兒家長(zhǎng)向小學(xué)生家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變，“該放手的時(shí)候放手，要相信我們的孩子。”心理專家矯穎表示，現(xiàn)在一年級(jí)新生的家長(zhǎng)大都是80后，是第一代獨(dú)生子女，很多人結(jié)婚生子后在生活上仍依賴?yán)先耍�往往直到孩子上學(xué)了，年輕的父母才意識(shí)到要把撫養(yǎng)教育孩子的“接力棒”完全從老人手中接過來，“既定生活規(guī)律被打亂，焦慮不適是難免的，但家長(zhǎng)的焦慮心態(tài)往往會(huì)影響孩子，所以在孩子上學(xué)后，家長(zhǎng)要盡快調(diào)整心態(tài)，有意識(shí)地和孩子一起度過心理上的‘斷乳期’，感受成長(zhǎng)的快樂”。矯穎說。

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