焦慮、喜悅、擔(dān)心、解脫、害怕、欣喜……又怕又喜的情緒交織，準(zhǔn)媽咪們的產(chǎn)前心理七上八下，懷疑自己能不能做好。我們要告訴你，調(diào)節(jié)心情到最佳狀態(tài)，你們做得到。

　　孕婦在臨產(chǎn)前一般都會(huì)有一些心理的變化，一方面，她們充滿憧憬和喜悅，企盼一個(gè)健康嬰兒的來臨；另一方面，她們又會(huì)有很大的精神負(fù)擔(dān)，擔(dān)心嬰兒的健康情況，也擔(dān)心分娩是否順利及分娩時(shí)的痛苦是否可以忍受，這種擔(dān)心讓她們焦慮不安，情緒低落。

　　面對(duì)這些疑慮，孕婦首先應(yīng)該了解一些生理知識(shí)，認(rèn)識(shí)到分娩是一件自然而然的事情，多數(shù)產(chǎn)婦都能順利完成。即使發(fā)生難產(chǎn)等情況，在如今這種先進(jìn)的醫(yī)療條件下，有醫(yī)生和助產(chǎn)士的保駕護(hù)航，產(chǎn)婦也會(huì)順利安全地分娩。

　　另外，孕婦的家人也應(yīng)該積極地關(guān)心和支持孕婦。尤其是孕婦的丈夫，應(yīng)該用盡可能多的時(shí)間陪伴孕婦，照顧孕婦的飲食起居，加強(qiáng)和孕婦之間的交流和溝通，給予她精神上的支持和鼓勵(lì)，讓孕婦覺得你在和她一起迎接考驗(yàn)，從而獲得心靈上的安全感，有利于保持良好的心理狀態(tài)。孕婦的長(zhǎng)輩也可以現(xiàn)身說法，解除孕婦精神和思想上的負(fù)擔(dān)。

　　還有調(diào)查表明，舒適整潔的環(huán)境，有利于孕婦保持愉快平穩(wěn)的心態(tài)。所以應(yīng)盡量改善和美化孕婦的生活環(huán)境，調(diào)節(jié)孕婦的心情。

　　總之，臨產(chǎn)前孕婦一定要充滿信心，努力保持心理狀態(tài)的穩(wěn)定，這樣才會(huì)有利于分娩的順利進(jìn)行。

　　準(zhǔn)媽咪，你做好準(zhǔn)備了嗎?
 

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