三、調整生物鐘

　　早晨睡到9時，晚上10時還不上床，這樣的生物鐘顯然不適合幼兒園。未上幼兒園前，很多寶寶在家的生活作息跟著家長來。張蕙說，3歲大的孩子是沒有時間概念的，所以家長要幫忙擬定他的生物鐘，和幼兒園銜接。

　　1、一般情況下，幼兒園老師要求孩子8時45分前送到園，因此，家長要讓寶寶在8時前起床，預留20分鐘的早餐時間。

　　2、中午12時，跟著幼兒園的作息適當午睡。午睡時間不要過長。

　　3、晚上不要太晚上床，睡覺前不要參加激烈活動，以免寶寶太過興奮。

　　四、少用“嚇唬”招

　　有些爸爸媽媽愛用嚇唬對付哭鬧的寶寶：“再不乖，就送你去幼兒園，幼兒園老師很兇的。”這樣會增加寶寶對幼兒園的恐懼感，容易出現不愿上學等情況。專家說，家長應該讓寶寶覺得上幼兒園是件開心的事。

　　1、多描述幼兒園的有趣之處，比如，交到新朋友，玩更多玩具等。

　　2、和寶寶一起參觀幼兒園，看年長的小伙伴上課，讓他感到，幼兒園是個美好的地方。

　　3、給寶寶準備一個可愛的小書包，讓他有一種我長大了的成就感。

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