《華爾街日?qǐng)?bào)》網(wǎng)站報(bào)道，一項(xiàng)最新的研究顯示，嬰幼兒在蹣跚學(xué)步時(shí)，如果自我控制評(píng)估得分較低，成年后遭遇問題的可能性更大，這些問題既包括疾病等生理問題，也包括酗酒、吸毒、財(cái)務(wù)困難，以及違法犯罪等生活上的困境。

　　這一研究的結(jié)果發(fā)布在今年年初的《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》上。這一延續(xù)了30多年的研究，一共跟蹤1037名在社會(huì)經(jīng)濟(jì)上呈多樣化的新西蘭兒童，從他們出生一直研究到32歲。在其孩提時(shí)期，父母、研究人員和老師每隔幾年就會(huì)對(duì)他們進(jìn)行自控方面的測(cè)試，這些孩子也會(huì)做自我評(píng)價(jià)。

　　有96%的第一批參與者在32歲時(shí)接受了最終評(píng)估。該研究發(fā)現(xiàn)，即使將社會(huì)階層、智力水平和家庭生活的差異因素考慮在內(nèi)，三歲時(shí)自控評(píng)估得分較低的孩子，更可能在成年后出現(xiàn)各種健康問題，如性傳染病、齒齦病、高膽固醇、高血壓和體重超標(biāo)等。在自控評(píng)估得分最高的20%人群中，只有11%的人在成年后出現(xiàn)各種健康問題，而在得分最低的20%人群中，有27%出現(xiàn)這種情況。自控得分較低的孩子，今后更有可能對(duì)毒品或酒精產(chǎn)生依賴，或成為收入水平較低的人，也有更大的可能成為單親父母，或違法犯罪。

　　主持這項(xiàng)調(diào)查的美國(guó)杜克大學(xué)心理學(xué)家泰瑞·莫菲特和艾弗謝羅姆·凱蒲賽稱：“自我控制是一項(xiàng)極其重要的技能，它能讓人評(píng)估自身所處的環(huán)境，準(zhǔn)備好可能發(fā)生在自己身上的事情，設(shè)想好未來(lái)的各種可能性，等待那些值得等待的好東西，而不沉迷于短期的誘惑”。美國(guó)加州大學(xué)大衛(wèi)斯分校人類及社會(huì)發(fā)展系的教授杰·貝爾斯基說(shuō)，科學(xué)家早就知道自控能力會(huì)對(duì)一個(gè)人的行為發(fā)展產(chǎn)生影響。這項(xiàng)研究在該領(lǐng)域做出了新的突破。

　　其實(shí)，幼兒的自控能力在不同的年齡階段有不同的特點(diǎn)：在3歲時(shí)，自控能力只有20%；4-5歲時(shí)是幼兒發(fā)展自控能力的轉(zhuǎn)折期，父母一定要利用這一年齡段幫助孩子樹立起較強(qiáng)的自我控制能力。而到了5—6歲，孩子的自控能力已經(jīng)發(fā)展到了80%-90%。自控力強(qiáng)的孩子，絕對(duì)有助于今后的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)一定要重視發(fā)展孩子的自我意識(shí)，可以通過運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知活動(dòng)、情緒控制、延遲滿足等多種方法來(lái)培養(yǎng)孩子的自控能力。

　　同時(shí)，家長(zhǎng)在訓(xùn)練孩子的自控能力時(shí)，還要注意幼兒的注意力表現(xiàn)規(guī)律，3歲時(shí)的孩子，注意力集中時(shí)間為5-7分鐘；4歲時(shí)的注意力集中時(shí)間為15分鐘；5歲時(shí)注意力的集中時(shí)間為20分鐘；6歲時(shí)可以達(dá)到25分鐘；7歲時(shí)的注意力可以超過30分鐘。

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