跨入35歲高齡懷孕，身體的各項(xiàng)生理機(jī)能有著不同程度的下降(如卵巢功能下降、雌激素水平偏低等)，懷孕幾率也會(huì)明顯下降。再者，大齡女性容易在心理上有恐懼、緊張、焦慮、悲觀、抑郁等不良情緒，這會(huì)導(dǎo)致卵巢內(nèi)分泌紊亂，排卵不規(guī)律，甚至不排卵，月經(jīng)也就開(kāi)始紊亂甚至閉經(jīng)。在這種情況下，當(dāng)然也就不容易懷孕了。此外，隨著年齡的增長(zhǎng)，婦科疾病也開(kāi)始增多，這也是引起受孕難的因素之一。

　　闖關(guān)大事記：

　　Juliana，36歲，廣州點(diǎn)X信息技術(shù)有限公司高級(jí)軟件工程師，狀態(tài)：懷孕3周

　　“大姨媽”過(guò)了一個(gè)星期還沒(méi)來(lái)，是不是期待的“TA”終于來(lái)了?我連續(xù)好幾天都忐忑不安，精神很緊張。要知道，結(jié)婚7年后，我們終于通過(guò)自己的奮斗住進(jìn)了新買(mǎi)的房子，也有了新車(chē)子，當(dāng)物質(zhì)條件好起來(lái)的時(shí)候，我才突然意識(shí)到年過(guò)35，已經(jīng)進(jìn)入了高齡產(chǎn)婦的行列，于是焦急地和老公開(kāi)始“家庭升級(jí)”計(jì)劃。

　　早在半年前，我就去醫(yī)院做了全面又詳細(xì)的身體檢查，老公也戒煙戒酒，兩人一直在努力造人，一心等著“TA”的降臨，可這幾個(gè)月一直沒(méi)動(dòng)靜，中途虛晃了幾槍?zhuān)�都嚇得有點(diǎn)不敢去驗(yàn)證了，就怕白高興一場(chǎng)。

　　那天晚上10點(diǎn)多，老公還沒(méi)回家，我實(shí)在等不及了，一個(gè)人沖到小區(qū)的海王星辰藥店，迫不及待地敲開(kāi)即將關(guān)閉的大門(mén)，買(mǎi)回了試紙……當(dāng)清晰的紅線清清楚楚地出現(xiàn)在我的眼前時(shí)，我的眼淚止不住地就往下掉，那個(gè)激動(dòng)呀，期待已久的“TA”終于來(lái)了!

　　對(duì)于這個(gè)姍姍來(lái)遲的小生命，我和丈夫自然是特別緊張。好在我平常的工作量并不太大，在懷孕前期足以應(yīng)對(duì)自如，不過(guò)經(jīng)常要面對(duì)電腦的輻射，讓我們提心吊膽。丈夫貼心地為我買(mǎi)回防輻射衣、綠色盆栽，就是在家里，也不準(zhǔn)我老對(duì)著電視。

　　專(zhuān)家•通關(guān)寶典：

　　1. 放松心情。作為高齡待孕婦女，來(lái)自家庭及外界的壓力，容易使她們精神緊張;而來(lái)自自身生理方面的原因也容易導(dǎo)致受孕困難。緊張情緒和思想負(fù)擔(dān)，可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌的改變影響卵巢功能，以致不孕。高齡媽媽們應(yīng)適當(dāng)放松神經(jīng)，以輕松的姿態(tài)迎接寶寶到來(lái)。

　　2. 改掉惡習(xí)。由于壓力過(guò)大節(jié)奏過(guò)快，女士們常常養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣和不正常的飲食起居，這些都可能是不孕的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ缥鼰熢斐傻拿庖吡Φ拖拢瑢?dǎo)致輸卵管和盆腔器官遭受感染;過(guò)度減肥導(dǎo)致的脂肪過(guò)度減少，會(huì)導(dǎo)致排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng);還有經(jīng)期同房，將細(xì)菌帶入生殖器，感染子宮內(nèi)膜導(dǎo)致盆腔炎癥造成不孕。因此，高齡待孕婦女務(wù)必要養(yǎng)成規(guī)律、健康的生活方式。

　　3. 孕前檢查。30多歲，身體各項(xiàng)機(jī)能都開(kāi)始悄悄發(fā)生變化，因此，孕前檢查對(duì)于為寶寶培養(yǎng)健康舒適的受孕環(huán)境尤其重要。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的檢查有常規(guī)血液檢查、梅毒血清及艾滋病毒檢查、麻疹抗體檢查、子宮頸刮片檢查等。對(duì)于準(zhǔn)爸爸來(lái)說(shuō)，精液檢查、泌尿生殖系統(tǒng)檢查也同等重要，只有爸爸媽媽一起檢查，才能確保正常懷孕和生下健康的寶寶。

　　4. 避免人流。真正決定要孩子前，不少高齡婦女都曾經(jīng)歷過(guò)意外懷孕，對(duì)于不適當(dāng)時(shí)候到來(lái)的孩子，很多人都會(huì)選擇人流拿掉孩子。人工流產(chǎn)容易將細(xì)菌帶入宮腔，從而引起生殖系統(tǒng)炎癥，阻礙精子和卵子相遇。做人流次數(shù)越多，對(duì)子宮、宮頸的損傷也越大。因此，采取有效、可靠的避孕手段和制定完整的懷孕計(jì)劃是每一位高齡媽媽的必修功課。

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