節(jié)假日是孩子生病的的高發(fā)季節(jié)，比如拉肚子、感冒等。節(jié)假日容易給孩子造成一個不平衡的、暴飲暴食的、沒有規(guī)律的機(jī)會。其實(shí)小孩根本不懂得中秋節(jié)，爸爸媽媽要保證孩子正常的生活，不要過分刺激小孩。

　　小孩是可以吃月餅的，但是爸爸媽媽要注意月餅的皮是不是太硬。皮太硬就不讓他吃，只給他吃餡，比如是水果餡的，讓他吃一點(diǎn)就可以了。別讓孩子只吃月餅不吃飯了，因?yàn)樵嘛灢皇侵魇常�是零食，不要吃的太多。月餅里面有很多糖份，缺乏蛋白質(zhì)、各種維生素、各種營養(yǎng)素。人每天都需要營養(yǎng)素，缺一不可。所以要進(jìn)行平衡、豐富的膳食。中秋佳節(jié)，孩子還要吃其它正常的食物。

　　生的瓜果嬰幼兒是可以吃的，吃的多少要按照他的年齡不同。如西瓜，去掉子，切成丁，讓孩子吃。西瓜子非常光滑，不小心就會掉入氣管里。吃西瓜時，包括大人在內(nèi)，都不要說笑。梨、蘋果、香蕉、胡蘿卜等嬰幼兒都可以吃。也可以把水果都打成汁，或者做成醬，如果他自己愿意啃著吃也可以，只是害怕他沒有能及時吐出橘子子，不小心吞下去又麻煩了。爸爸媽媽一定要注意，不要把過節(jié)當(dāng)作孩子改善生活的機(jī)會，更不要暴飲暴食。

　　1-3歲的孩子可以吃花生、黃豆等，但這些豆一定要選擇特別嫩，又煮的特別爛（象黃豆罐頭似的），硬的豆絕對不可以，主要是不要崩他的牙。也可以給嬰幼兒軋花生汁、杏仁汁、豆?jié){等。

　　盡量讓孩子吃些安全的、普通的食品，不要覺得過節(jié)了，讓孩子嘗嘗鮮。買些大人都不經(jīng)常吃的食品。比如買個菠蘿，孩子吃后過敏了，滿臉紅疙瘩。因?yàn)椴ぬ}里面含有一種酶，這種酶能導(dǎo)致人過敏，小孩不宜吃它。不過如果孩子吃菠蘿罐頭，是可以的，因?yàn)槟鞘墙?jīng)過煮、經(jīng)過泡之后的；或者自己在家里把菠蘿切成片，放在鹽水里面泡泡，鹽水能把菠蘿里面引起皮膚過敏的酶殺掉。現(xiàn)在水果攤上的高檔品特別多，蘋果、橘子、香蕉都一邊去了，都是幾乎沒有見過的東南亞水果，非常貴，但是貴不一定好，不一定對我們每個人都是非常適合。嬰幼兒尤其如此。

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