來源:幼教網 2010-05-24 16:07:18
4個月以后的寶寶,成長迅速,活動量也變大,而母乳的分泌越來越少,營養不夠充分,要想滿足寶寶成長所需要的營養就必須添加輔食。添加輔食可以鍛煉寶寶的吞咽及咀嚼能力,有利于頜骨發育和乳牙萌出,為斷奶做好準備。
輔食是斷奶之前的一個過渡食品。訓練了寶寶的吞咽能力,使寶寶逐漸適應從吸乳汁到吃接近成人的固體食品的這個過程。
添加輔食的方法
寶寶滿4個月時就能添加輔食,但是添加輔食的時候,奶量不要減少得太多太快。開始添加的時候還要繼續保持奶量800~900毫升,這時添加輔食的量是較少的,應該以奶為主,因為奶蛋白質營養的吸收相對較高,對寶寶生長發育有利。
如果給寶寶以吃輔食為主,如粥、米糊、湯汁等,寶寶會虛胖,長得不結實。若是輔食的品種數量不太合適,里面的營養素還不能滿足兒童成長發育的需要,如缺鐵、缺鋅就會造成寶寶貧血、食欲不好。隨著寶寶的逐漸長大,從母體帶來的抵抗力也會逐漸減少,而自身抗體的形成不多,抵抗力就會變差,所以容易生病。
媽媽們應注意給寶寶添加輔食,如果寶寶不肯接受,媽媽們可以適當改變一下制作方法,想辦法讓寶寶對其感興趣。注意一定不要強迫寶寶吃東西,否則后果可能很嚴重,寶寶會連喜歡的食物也開始排斥了。
換乳前可以先讓寶寶品嘗果汁,慢慢地讓寶寶習慣母乳、奶粉以外的味道。為了補充水分給寶寶喝一些用涼開水稀釋的果汁或者湯等都可以,但是要注意不要給得太多。
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