食譜原料

　　甘蔗汁50毫升，牛奶150毫升

　　制作方法

　　將甘蔗汁與牛奶一起混勻即可。

　　適用人群

　　孕晚期準(zhǔn)媽媽

　　健康提示

　　甘蔗汁性寒味甘，含有豐富的糖類、多種氨基酸、有機(jī)酸、纖維素及硒等，可滋陰潤(rùn)燥、清熱解毒。牛奶甘平微寒，可益肺氣、潤(rùn)膚、潤(rùn)腸通便，與甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠后期胎火大，此飲品可改善懷孕后期胎火大、口干、便秘等癥狀，亦可美白皮膚。

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