食譜原料

　　主料：甜杏仁30克,核桃30克,黑芝麻30克

　　調(diào)料：白砂糖5克

　　制作方法

　　三料加適量清水同煮，最后以白糖調(diào)味即可。

　　適用人群

　　孕晚期的準媽媽

　　健康提示

　　此湯具有補血養(yǎng)血，潤腸通便的作用。

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