食譜原料

　　主料：豬脊骨700克,葛500克

　　輔料：棗(干)15克,陳皮2克

　　調(diào)料：鹽5克

　　制作方法

　　1.粉葛去皮洗凈，切段;紅棗(去核)洗凈;陳皮浸軟。

　　2.豬骨洗凈，斬塊，與粉葛、紅棗、陳皮一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時，加鹽調(diào)味供用。

　　適用人群

　　孕晚期的準(zhǔn)媽媽

　　健康提示

　　此湯具有健脾養(yǎng)陰，生津止渴的作用。

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