膀胱痛

　　無論是自然分娩或剖宮產，如果尿頻和小便疼痛，表示尿道和膀胱可能發生感染。

　　整個分娩的過程中，膀胱都會受到胎兒先露部位(最常見的是胎頭)的壓迫，而在進入第二期產程時，受到壓迫的程度更嚴重。長時間的壓迫，一方面可能造成產后膀胱下垂，另一方面則可能傷害到膀胱，使得新媽媽在分娩后發生排尿困難，甚至無法自解小便。

　　分娩的過程越辛苦，胎頭越大，則新媽媽發分娩后小便困難的概率越高。因為膀胱充盈的時間越長，膀胱受到傷害的可能性也越大，所以，新媽媽在分娩中，應該注意隨時將膀胱內的小便解干凈�？傊�，膀胱內的小便越少，膀胱受傷害的可能性也越小。

　　自然分娩的新媽媽由于產程過長，排尿不順暢，尿液積在膀胱無法排出，新媽媽會感覺小腹脹痛。新媽媽產后膀胱的肌肉暫時還比較松弛，容易積存尿液。妊娠后期體內潴留的水分，在產后也主要通過腎臟排泄，從而增加了膀胱的負擔，降低了膀胱的防病能力。預防膀胱炎發生的方法是：在產后宜多飲水多排尿，不要使尿液在膀胱里滯留過久，以免細菌繁殖，還要經常清洗外陰部，保持清潔，同時要防止臟水流入陰道。

　　頭痛

　　頭痛的原因非常多，也是讓醫師最“頭痛”的問題。一般常見的是緊張性頭痛，多發生于壓力大、感冒、睡眠不足、體力透支的新媽媽。

　　疼痛是多種疾病共有的癥狀，這些疼痛讓人吃不好飯，睡不著覺，有的確實讓人難以忍受。產后頭痛的原因，很可能是因激素分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時采用了硬膜外腔麻醉鎮痛或脊椎穿刺，也會引起劇烈頭痛。不過，這種情況并不多見。

　　感覺到太陽穴緊繃，像有帶子在勒著一樣，可以服用止痛藥緩解癥狀。如果是“偏頭痛”，一般都有頭痛病史，伴有眼眶疼痛、畏光、流淚，治療時需要多種藥物的配合才可達到療效。如果是“血管搏動性頭痛”，就需小心是否有血壓過高的問題。

　　對于第一種頭痛，放松是最好的方法，頭痛癥狀會隨著激素分泌逐漸恢復正常而消失，如果需要，也可以適當地吃些止痛藥。如果是后一種原因引起的頭痛，應平臥幾天，必要時可使用咖啡因止痛。

　　當疼痛特別嚴重時，可使用藥物、針灸、推拿按摩、局部神經阻滯等綜合療法治療。

　　咽喉痛

　　咽喉是咽與喉的總稱，指舌根后喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經脈循環或貫穿于此。其疼痛除外傷外主要由炎癥引起。

　　當傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現咽喉疼痛。此外，氣候干燥、喝水少、過度疲勞或某些物質過敏，也可以發生一時性咽喉疼痛。產后咽喉痛常見于分娩時大喊大叫、發生上呼吸道感染或剖宮產時插管進行全身麻醉的新媽媽，治療和處理方式就是讓新媽媽多喝水，使用消腫止痛藥，并發細菌感染時使用抗生素。這種疼痛大多數日可以消失。

　　緩解咽喉疼痛的方法

　　1.搓手療法。此為日本流行的一種防治感冒的手掌操。手指拇指根部，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切，每日搓搓，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也可一治即消。方法很簡單，對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉另一只手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2～3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛等。

　　2.熱蒸氣吸入療法。吸入熱蒸氣可使咽喉部干癢和刺激性咳嗽等好轉，簡單的方法：用水壺煮沸水，讓患者張口對著水蒸氣緩緩吸入，或取精油少許加入沸水內吸入，效果更好。

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