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嬰幼兒蛋白質(zhì)的攝取

來(lái)源:幼教網(wǎng) 2009-11-22 11:20:09

說(shuō)兩句

  大多數(shù)父母都已經(jīng)知道,蛋白質(zhì)攝入對(duì)于嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其重要。但是家長(zhǎng)們或許不知道過(guò)量攝入可能是有危害的,蛋白質(zhì)的補(bǔ)充是有選擇的,只有供給優(yōu)質(zhì)、適量的蛋白質(zhì)才真正對(duì)寶寶有益。

  蛋白質(zhì)是構(gòu)建身體和發(fā)揮生理功能的重要物質(zhì),蛋白質(zhì)分解代謝的產(chǎn)物則必須依賴肝臟轉(zhuǎn)化和腎臟排泄,超過(guò)身體需要、未被利用的蛋白質(zhì)只會(huì)增加?jì)胗變旱拇x負(fù)擔(dān)。所以良好的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)只需適量且優(yōu)質(zhì),“好吸收、高利用、少負(fù)荷”的蛋白質(zhì),在滿足嬰幼兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求的同時(shí),還可有效降低代謝負(fù)擔(dān),有助于其全面健康的成長(zhǎng)。

  構(gòu)成人體的氨基酸有20多種,對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的寶寶而言,其中有9種必需氨基酸人體不能合成,必須從食物中獲取。

  α乳清蛋白是母乳中主要的蛋白質(zhì),能為寶寶的健康成長(zhǎng)加分。以牛奶蛋白為基礎(chǔ)的普通配方奶粉中,α乳清蛋白含量比較低,所以提高配方奶粉蛋白質(zhì)中的α乳清蛋白含量得到國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家的普遍認(rèn)同。優(yōu)選的α乳清蛋白能夠優(yōu)化蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu),提高蛋白質(zhì)生物利用率,使其更接近母乳,更容易被寶寶的腸胃消化和吸收。

 

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