魚頭木耳湯

　　魚頭木耳湯的制作材料：

　　主料：草魚頭1個，水發(fā)木耳50克，油菜50克，冬瓜100克，熟豬油100克，精鹽，味精，白糖，胡椒粉，料酒，蔥段，姜片，花生油各適量。

　　魚頭木耳湯的特色：

　　此菜肴鮮嫩肥香，清淡味美，含有豐富的優(yōu)質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和鋅，是孕婦滋補佳品。

　　教您魚頭木耳湯怎么做，如何做魚頭木耳湯才好吃

　　1、將魚頭刮凈鱗，去鰓片，洗凈，在頸肉兩面劃兩刀，放入盆內，抹上精鹽。

　　2、冬瓜切片，油菜片成薄片，木耳擇洗干凈。

　　3、炒鍋上火，倒油少許滑鍋，放入豬油100克，把魚頭沿鍋邊放入，煎至兩面呈黃色時，烹入料酒，加蓋略燜，加白糖、精鹽、蔥段、姜片、清水，用旺火燒沸，蓋上鍋蓋，用小火燉20分鐘，待魚眼凸起，魚皮起皺，湯汁呈乳白色而濃稠時，放入冬瓜、木耳、油菜、加入味精、胡椒粉，燒沸出鍋裝盤即可。
 

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