山藥魚(yú)片湯

　　山藥魚(yú)片湯的制作材料：

　　主料：山藥1段，桑椹子10克石斑魚(yú)片（或紅鯛）200克

　　山藥魚(yú)片湯的特色：

　　適用癥狀：妊娠暈眩，補(bǔ)充孕婦營(yíng)養(yǎng)，具養(yǎng)胎作用

　　1、山藥可補(bǔ)虛羸、長(zhǎng)肌肉、增氣力、益顏色、潤(rùn)皮毛、助消化，相當(dāng)適合孕婦食用。

　　2、桑椹子為桑科落葉喬木桑樹(shù)的果實(shí)，其功效為養(yǎng)血滋陰，可改善陰虛肝陽(yáng)上亢所致的眩暈失眠。

　　教您山藥魚(yú)片湯怎么做，如何做山藥魚(yú)片湯才好吃

　　1、山藥削皮，切小塊備用。

　　2、藥材放入高湯內(nèi)，用大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中小火煮12-15分鐘至山藥熟軟。

　　3、放入石斑魚(yú)片續(xù)煮2分鐘即可食用。
 

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