杏仁草莓奶拌早餐

　　杏仁草莓奶拌早餐的制作材料：

　　主料：草莓口味奶拌 20g，牛奶 1杯

　　輔料：大杏仁 適量

　　杏仁草莓奶拌早餐的特色：

　　牛奶是早餐必不可少的一份子，無論是西式還是中式早餐，都別忘記喝牛奶。提高鈣的攝取可以減少脂肪的沉積，而鈣的最好來源正是牛奶。所以，就讓早晨從一杯甜美可口的草莓牛奶開始吧！

　　教您杏仁草莓奶拌早餐怎么做，如何做杏仁草莓奶拌早餐才好吃

　　準(zhǔn)備時(shí)間：5分鐘

　　烹飪時(shí)間：5分鐘

　　1. 將草莓口味奶拌放入杯子里備用。

　　2. 牛奶用微波爐或者奶鍋加熱后，沖入杯子里，用湯匙充分?jǐn)嚢瑁�即可飲用�?/p>

　　3. 搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，營養(yǎng)更全面。

　　提示：一日之計(jì)在于晨，早餐是一天中的第一餐。有人以為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達(dá)到減肥的目的。殊不知不吃早餐對(duì)人體傷害極大，無益健康，還會(huì)影響一天的工作。可別因?yàn)槠鹜砹嘶蚴桥侣闊┒�錯(cuò)過早餐，因?yàn)檫@可能是邁向肥胖的第一步。
 

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