來源:幼教網 2009-09-21 20:59:35
雞肝在動物肝臟中營養是最高的,含豐富的維生素及鐵質,是很好的增血食品。適量補血可防止產婦發生貧血癥。
原料:
雞肝300克,蛋黃2個,淀粉、鹽、姜汁、料酒、生抽、香油各適量。
制作:
1、蛋黃、淀粉拌勻成蛋漿。
2、雞肝切去油脂洗凈,抹干水分,一切為4塊,加入鹽、姜汁、生抽、香油、料酒,拌勻腌30分鐘,然后沾上蛋漿,再粘生粉。
3、鍋置火上,放入油,燒熱,將弄好的雞肝放入油鍋中炸2分鐘盛起,再放入油中炸脆上碟,可以鹽拌食。
特點:
肝軟酥,不膩,味道鮮美。
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