配料：蟹肉豆腐、毛豆、海苔、蛋清

　　高湯、柴魚精、太白粉、香油、鹽

　　操作：１．將蟹肉豆腐切為０．５厘米的厚片。

　�。玻�毛豆入滾水中燙至熟后，泡于冷水中去除外膜；海苔以剪刀剪成細絲備用。

　�。常�鍋入油少許，將豆腐、毛豆、高湯與１／３茶匙柴魚精加入拌炒均勻后，以太白粉勾芡，倒入蛋清，并淋上麻油、撒上海苔絲即可。

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