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美容食譜:蝴蝶斑藥膳方

來源:幼教網 2009-09-20 21:27:17

說兩句

  配料:薏米、山藥、鴨、肘子、兔肉、黃豆等。

  特色:蝴蝶斑,醫學上叫黃褐斑,長在面部鼻的兩側面頰部,非常影響人的美觀。

  操作:1、八寶祛斑粥:

  生薏苡仁10克、芡實10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、大棗10枚、粳米200克,將以上藥除粳米外,加水適量,煎煮40分鐘,再放粳米同煮,煮粥至熟后,加適量冰糖調味,早晚各吃一小碗,久服效果甚佳。

  2、地黃蒸鴨:

  生地黃100克、懷山藥200克、枸杞子30克、白鴨1只(約500克),制作時先將鴨收拾干凈,去凈全身骨頭,用鹽、胡椒粉、黃酒涂抹在鴨體內外,加入蔥、姜腌1小時左右。生地黃、山藥去皮切片,與枸杞子一同裝入紗布袋,墊在碗底,把腌好的鴨肉切成1厘米見方的丁放入。加入清湯,上籠蒸約2小時,至肉熟。去除藥袋,即可食用。

  3、厚樸煨肘:

  豬肘700克,厚樸15克、香附10克、枳殼10克、當歸10克、川芎5克。制作時將諸藥壓碎,裝入紗布袋,與豬肘入鍋內,加入清水,置武火燒沸,撇盡湯沫,移文火煨至八成熟時,加入各種調料,如黃酒、生姜、精鹽、醬油、味精等。等汁濃肘爛,去除藥包,裝盤即可食用。

  4、當歸百合兔:

  當歸15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。制作時將百合、當歸洗凈切碎,田七研末,與兔肉同放入蒸碗內,加水適量,隔水文火煨至爛熟,調味后飲湯吃肉。

  5、蘿卜紅棗湯:

  胡蘿卜50克、紅棗30克、枸杞子15克。洗凈后置鍋內加入適量煮至爛熟放入冰糖調味食用。

  6、消斑飲:

  黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克。洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加適量水煮沸,以白糖調味飲服。

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