我家兒子現在5個多月了，一直是母乳喂養，不知道是什么原因，他算是一個小胖子吧，現在20斤左右，曾經一度想給他減肥，現在采取盡量讓他喝前奶，這樣乳汁里的脂肪含量就沒有那么高了！

　　我本想晚些給他添加輔食，但是我自己的乳汁不是很多，所以在他5個月零10天的時候給他添加的輔食。因為他表現出了強烈的想吃輔食的愿望，看到大人吃東東就很饞，還會抿抿嘴，而且用勺子喂他的時候他就咬著勺子不放，看到他這么積極，我也開始了輔食添加的歷程。

　　寶寶的輔食添加總體方案為：一樣一樣的加，每樣食品添加一周左右看是否有過敏現象然后再加另外一樣。

　　最先加的當然是米粉，是根據一些有經驗的媽媽們推薦的。第一天加的量為30毫升水攪拌成糊狀，寶寶吃的很好，也很快，充分的練習了吞咽，吃得很香的感覺！堅持吃了一周，米粉量也維持30毫升到50毫升之間，用小勺子喂的，沒有出現過敏現象，我很高興，這個小胖子就是這樣煉成的呀！

　　接著加了四分之一的雞蛋黃，也是用水攪拌成糊狀！持續吃了四五天也是沒有過敏癥狀，可能因為爸爸媽媽都不是過敏體質，所以不容易過敏吧！

　　本來想給他持續喝點清淡的果汁，但是我個人認為北京冬天的水果都是一些儲存的水果，維生素含量很低，基本沒有吃的價值。所以，偶爾吃蘋果時候會用小勺子取點蘋果汁，讓他吃，雖然他吃的很香，但是我依然認為太甜了，應該把果汁和水混在一起喂他，因為他吃完以后感覺喉嚨呼嚕呼嚕的，還得接著喂水！

　　在喝水方面我一直堅持給他喝普通的白開水，拒絕飲水機的水！

　　希望我的輔食添加記錄能給更多的媽媽以參考，祝愿我們所有的寶寶們都健康快樂！

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