寶寶的第一頓輔食應該是什么？初次給寶寶添加米粉，媽媽需要注意什么呢？

　　第一種泥糊狀食品應該是單純的營養嬰兒谷物，此種米粉最好一直吃到半歲。米粉容易消化并且不可能引起食物過敏。開始時，在一個碟子中，將1勺米粉與足夠的母乳、配方奶或蘋果汁混合，使它象薄的肉汁一般。提示：果汁是最佳的米粉搭檔，因為果汁中的維生素C能增加鐵的吸收。要記住在這一階段，母乳或配方乳仍是嬰兒最主要的食物，要繼續提供母乳或配方乳。它應該每天吃4～6頓。

　　可以使用一把長柄的外面有橡膠覆蓋的小勺。使用勺子的前端來喂食米粉。當你開始喂食嬰兒時要面帶笑容，一邊與嬰兒說話，一邊慢慢喂食。放少量谷物在嬰兒的舌頭后邊，不要將谷物與嬰兒配方奶混合后放在奶瓶里，并使用大孔的奶嘴來喂食。嬰兒需要學習食物的味道和食物放在他們嘴里的感覺。最初的喂食應該在嬰兒已經喝了一點母乳或配方乳時進行，這樣，喂食固體食物對嬰兒來說將是愉快的事情。要避免在嬰兒已經喝足了配方奶或母乳后再提供新食品。提示：喂養者不要匆匆忙忙地或在時間緊迫時給嬰兒喂食。充足的喂食時間是營造孩子愉快進餐的有利因素。如果孩子把食物從嘴里推出來，不要擔心，放輕松一點。多數嬰兒最初都會本能地做出這一動作，當他習慣后，這種舌頭的反射就會消失。如果她看上去不感興趣，就把食物拿開，過一天或幾天再試。你不要強迫他吃，因為這對他孩子是一種傷害，而且會使事情更糟。父母不要太擔心，在這一階段，配方奶或母乳可以滿足他所有的營養需求。

　　谷物的量和稠度應該隨著嬰兒的適應逐漸增加。慢慢地增加到每天2～4勺谷物。數周之后，大部分嬰兒每天進食1～2次谷物，每天總量約為10～25克。要堅持讓嬰兒坐起來吃東西。保持嬰兒這種姿勢是為了讓他們看到喂食者的臉，而且提供給嬰兒和喂食者一個機會，讓他們一起開心微笑并樂在其中。嬰兒每天的食欲是各不相同的。嬰兒通過在勺子面前調轉頭去，或緊閉他們的嘴唇來向你表示他們吃飽了。當嬰兒顯露出他們吃飽的信號后，千萬不要強迫他們吃更多的食物。

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