食譜原料

　　紅棗20枚，阿膠粉10克，粳米100克。

　　制作方法

　　1、將紅棗洗凈，去核；粳米淘洗干凈。2、鍋置火上，放入清水、大棗、粳米，用文火煮粥，粥成調(diào)入阿膠粉，溶化即成。

　　適用人群

　　產(chǎn)后婦女

　　健康提示

　　此粥有益氣固攝、養(yǎng)血止血作用。可用于防治產(chǎn)后氣虛、惡露不盡，癥狀為產(chǎn)后惡露癥狀淋漓不絕，質(zhì)稀色淡紅，神倦無(wú)力。

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