生津健胃乳清米糊

　　適合月齡：6-24個(gè)月以上寶寶

　　材料說明：乳清蛋白米糊（25克）；新鮮番茄半個(gè)

　　媽媽心得：乳清蛋白營養(yǎng)米粉里面的乳清使牛奶中乳清蛋白和酪蛋白的比例合理，容易被寶寶稚嫩的腸胃吸收，再加上新鮮番茄有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒。味美可口增進(jìn)BB食欲。

　　制作方法：

　　Step1：將新鮮番茄在鍋里煮熟，一邊煮一邊有匙子（或棍子）把其壓出汁；

　　Step2：把乳清蛋白米糊倒入溫開水（25克約130毫升）攪拌成米糊。

　　Step3：用匙子把果肉搞成泥狀加入米糊上即可食用。

　　專家點(diǎn)評：

　　媽媽選用新鮮番茄配上米粉，這頓餐不賴喔。番茄營養(yǎng)豐富，其番茄紅素有很好的抗氧化作用。與乳清蛋白米粉配合食用，能增強(qiáng)寶寶免疫力。另外，番茄酸甜的味道也能刺激寶寶的食欲。

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