三文魚胡蘿卜米粉

　　適合月齡：六個月以上寶寶

　　材料說明：亨氏牛肉番茄米粉，三文魚番茄泥，胡蘿卜

　　媽媽心得：富含DHA、膳食纖維、茄紅素，蛋白等全面營養，讓寶寶健康成長！

　　制作步驟：

　　Step1：先用蒸鍋將胡蘿卜蒸爛，然后搗碎

　　Step2：七勺米粉用50度以下溫開水調成糊，加兩小勺三文魚番茄泥，最后再把搗碎的胡蘿卜和米粉糊均勻的攪拌在一起

　　專家點評：

　　選用了亨氏米粉和瓶裝產品，是快速搞定又營養均衡的一頓寶寶營養餐。不過牛肉番茄米粉是第三階段產品，適合8-24個月的寶寶食用，如果是不到8個月的寶寶不妨將此款米粉改為亨氏其它第一或第二階段的米粉產品。另外，媽媽沖調米粉的水溫有誤，合適的水溫是約70℃，水溫太高米粉中的營養成分容易流失；水溫太低不利于米粉溶解，沖調后易結塊，影響寶寶口感。胡蘿卜中富含？胡蘿卜素，能在體內轉化為維生素A。食用胡蘿卜時可用油炒一下，這樣有利于維生素A的吸收。

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