亨氏四季鮮蔬面

　　適合月齡：12個月以上

　　材料說明：亨氏營養面、香菇、胡蘿卜、香菜、雞蛋、蔥姜蒜、醬油、鹽、蠔油、香油

　　媽媽心得：亨氏營養面再加上各種蔬菜的營養，寶寶吃了更健康，五彩的顏色讓寶寶更有食欲，自己拿著小勺就要吃。

　　制作步驟：

　　Step1：香菇、胡蘿卜、香菜、蔥姜蒜切碎；

　　Step2：準備好亨氏營養面；

　　Step3：把香菇、胡蘿卜、香菜、蔥姜蒜放入鍋中煮開，加入面條，打入一個雞蛋煮開后即可。

　　專家點評：

　　媽媽專心烹煮一個蔬菜大雜燴面，花費了功夫。但在這些眾多的食材中，香菜、蔥、姜、蒜屬于香辛料，不宜食用過多，建議去掉蔥、姜、蒜，面煮好后放入少許香菜末或生菜末即可；如果寶寶不喜歡雞蛋的話，也可以在面中加入一些瘦肉末或肉泥以滿足蛋白質的需要。另外，媽媽在菜譜中提到調味加入了醬油、鹽、蠔油、香油，雖然色香味俱全，能吸引寶寶，但這些調味料建議少放，即使是12個月以上的寶寶，食物也要保持一定的清淡，太濃郁會造成腎臟的負擔，應該逐漸而適量添加。

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