來源:網絡 2009-09-06 22:49:45
食譜原料
南瓜一小塊,小米適量
制作方法
1、南瓜切小片上蒸鍋蒸10分鐘;2、小米放水里煮開,開鍋放入蒸好的南瓜,煮爛既可。
適用人群
7-9個月嬰兒
健康提示
南瓜的營養成分較全,營養價值也較高,它含有豐富的維生素A、B、C及礦物質,必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸,可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。
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