食譜原料

　　主料：粳米60克，羊肉(瘦)60克

　　輔料：山茱萸15克調料：鹽1克，大蔥5克，姜5克

　　制作方法

　　1.將山茱萸、羊肉分別洗凈后切細。2.用沙鍋煎山茱萸，取汁去渣，入羊肉、粳米同煮沸后，加入細鹽、蔥白段、姜片，煮為稀粥。

　　適用人群

　　準備懷孕的男女

　　健康提示

　　1.補腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。2.適用于腎陽虛衰所致的陽痿遺精，早泄，女子不孕，腰膝冷痛，小便頻數，夜間多尿以及平素體質羸弱，勞倦內傷，惡寒怕冷，四肢欠溫，脾胃虛寒及老人陽虛便秘。3.萸肉羊肉粥屬溫熱性藥粥，適于冬季服食，以5-7天為1療程。4.大便溏薄、性機能亢進者以及夏季不宜服用。

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