食譜原料

　　鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。

　　制作方法

　　將薏米、大米及生姜入鍋，加水煮熟，再下麥冬、生地汁，調勻，煮成稀粥。

　　適用人群

　　孕早期的準媽媽

　　健康提示

　　此藥膳均有很好的止嘔功效，孕婦可經常食用。

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