材料：

　　螺旋意面120g，雞胸肉1小塊，西蘭花100g，熟甜玉米粒80g。

　　調味汁：

　　橄欖油1大匙，香油1/2小匙，米醋2大匙，蜂蜜3大匙，生抽1小匙，鹽少許(可不加）。

　　做法：

　　1、雞肉煮熟，然后用涼水洗凈，撕成條；

　　2、pasta煮熟撈出，用少許橄欖油（分量外）拌勻備用；

　　3、西蘭花用沸水略煮，然后用涼水沖凈，玉米粒洗凈；

　　4、將“調味汁”中的材料混合調勻；

　　5、所有材料混合拌勻。

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