導讀：常常聽到幼兒園的阿姨或家長在孩子吃飯時講：“吃快點！你老是慢騰騰的，你老折騰什么呢？看，別人早吃完了！”要知道吃東西不是救火，急急忙忙吃下去對消化器官很不利，時間長了要傷身體。家長要教孩子養(yǎng)成細嚼慢咽的好習慣，不能催促。如果孩子確實有急事要出門，最好吃多少算多少，這總比不嚼就咽下去要強得多。

　　1．不宜乞求進食

　　強迫壓服固然不對，強求乞求也十分有害。有的家長為了讓孩子吃東西，死乞白賴地強求乞求，變著法兒說呀、勸呀、許愿呀等等。強求乞求是以軟磨的形式表現的變相壓服。

　　2．不宜隨走隨吃

　　有兩方面意思：一是走到哪里吃到哪里，即“吃零食”。有的家長星期天或節(jié)假日帶小孩上街，一味遷就討好孩子，隨便什么東西，只要孩子要，就買給他吃。這是很不好的，既不衛(wèi)生，又不能使孩子從小養(yǎng)成文明的習慣。二是一邊吃飯一邊走路，有的孩子端著飯碗，來來回回，這很危險，因為小孩容易跌跤，會造成摔傷、燙傷、戳傷等意外事故。

　　3．不宜你攀我比

　　孩子的好勝心特別強。常常聽見有的家長講：“看，你哥哥吃了兩大碗！你再看看隔壁的湯姆，一口氣吃了好幾塊三明治。”孩子和孩子之間常愛爭高低，為了不讓家長轉移對他的愛，也就強咽下去許多食物，這也會鬧出許多毛病來。

　　4．不宜邊玩邊吃

　　常常見有的孩子在吃飯過程中，吃一會兒就放下碗具，跑出去和別的孩子嬉鬧一陣后又回到餐桌上繼續(xù)吃飯。這也是一種很壞的毛病，做家長的不應遷就，否則，不僅損害了小孩的身體健康，而且很容易使小孩從小養(yǎng)成辦事不嚴肅認真的壞習慣。

　　5．不宜分散注意力

　　孩子吃東西時，也應像聽課一樣要求，不應該分散注意力，如：應把電視機關掉，把有吸引力的玩具和東西收起來，把書本作業(yè)放下……等等。如果孩子確實為某些事分心，倒不如讓孩子把事情處理完再吃。

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