導讀：孩子如果想自己吃東西，一定不需要你的幫助，他會從你的手中壓過勺子。請給孩子這樣的鍛煉機會，同時準備好收拾亂攤子。鼓勵孩子努力自己吃好，因為這樣孩子心理與生理發育中的一大進步，而且還能給孩子很強的自信心和成就感。這樣做還有助于孩子肌肉運動的協調。使用勺子把飯送到口中最好的一種練習手眼配合的方法。

　　喂孩子

　　嬰兒很快喜歡上固體食物，不只是想吃，而且想玩。這時孩子吃東西將會是一塌糊涂，最好在高椅或桌子上鋪好報紙或塑料布，接著落下的食物。讓孩子遠離貴重的墻紙，因為孩子吃飯時可能還會亂甩東西。通過一個月的固體食物訓練，孩子已經掌握了吃勺子里的東西的技巧。到了孩子能夠每天吃兩次飯的時候，孩子已經能夠主動張開嘴巴，接受食物。

　　自己吃東西

　　孩子如果想自己吃東西，一定不需要你的幫助，他會從你的手中壓過勺子。請給孩子這樣的鍛煉機會，同時準備好收拾亂攤子。鼓勵孩子努力自己吃好，因為這樣孩子心理與生理發育中的一大進步，而且還能給孩子很強的自信心和成就感。這樣做還有助于孩子肌肉運動的協調。使用勺子把飯送到口中最好的一種練習手眼配合的方法。

　　●孩子需要幾個月的時間才能比較熟練地自己吃東西。你可能非常擔心食物成了孩子的玩具，因為食物沒有進到孩子的肚子里，卻都掉到了地板上。這很自然，不必擔心。在孩子學習吃東西的，孩子的第一個發育高峰慢了下來，所以需要的東西大為減少。

　　●在孩子沒能把食物準確地送到嘴里之前，你和孩子各拿一把勺子。如果孩子盛不起食物，你可以替孩子盛好。

　　手抓食物

　　如果孩子自己用勺子吃東西比較困難，但孩子的食欲很好，這時可以讓孩子吃一些手抓食物。孩子比較適應這種吃法。如果食物較硬，孩子也可以吮吸。

　　●水果與蔬菜

　　任何可以拿起的水果，除去表皮和果核，切成小塊，例如香蕉等。任何可以切成小塊或容易抓起的蔬菜，例如胡蘿卡和土豆泥。

　　●谷物小塊、無糖的谷類食品。

　　大米飯團、全營養面包（不含全麥粒）、全營養面包干（不含全麥粒）。

　　●蛋白質

　　涂有光滑花生醬的面包、奶酪塊、通心面和奶酪、手指奶油面包、漢堡包和小餡餅塊、攤雞蛋、可以拿起來的肉類、除去骨頭的、較硬的魚肉、煮得時間長一些的雞蛋。

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