在孕3個月前減少在顯示屏前的凈工作時間。每日最好在2～4小時之內。盡量保持與顯示屏距離在70厘米以外。

　　1.射線和輻射

　　有的準父母焦慮地詢問，他們在孕前曾經接受過X射線，有的甚至是已經知道懷孕了，但因單位例行身體檢查而接受了X光照射。X射線對人體的傷害是公認的，不用說胎兒，就是成人也會被殺傷細胞。

　　X射線不但可造成胎兒畸形、流產、死胎等，還可增加小兒10年后血癌的發生率。即使是在孕前3個月接受X光照射，也仍可對胎兒造成影響。為此，結婚后就應注意避免X光照射。

　　電腦，電視更是人們日常不可缺少的先進工具。電腦或電視顯示屏輻射對胎兒到底會造成多大的影響？就目前所查閱的資料看，尚沒有醫學專業界的權威人士所做的定論，尚缺乏大規模的人群對照研究。

　　從理論上講，顯示屏的輻射量對人體是安全的。但對精子、卵子，受精卵、胚胎、胎兒是否安全？為了優生，建議還是提前做好準備，在孕3個月前減少在顯示屏前的凈工作時間。每日最好在2～4小時之內。盡量保持與顯示屏距離在70厘米以外。

　　2.藥物

　　國外曾經有過報道，孕婦在孕期服用過藥物的占70～80%，在新生兒出生缺陷中，可能有2～3%是由于藥物引起的，還有一半以上原因不明的出生缺陷兒中，可能與藥物和疾病的相互作用有關。服用對胎兒有害藥物大多數是在不知道懷孕時服用的，特別是孕初期的妊娠反應當做疾病對待，無意中服用很多藥物，當知道懷孕時，又憂心忡忡，當尋求醫生的幫助時也往往得不到滿意的答復。

　　因為，什么都不是百分之百的，絕對肯定的答復很少。解決的辦法就是結婚后首先想到是否懷孕了，永遠把這放在第一位，慎重用藥。另外，有些準父母有些矯枉過正了，在什么情況下都不吃藥。

　　曾經有位孕婦，就診時已經是很嚴重的腎盂腎炎了，在家挺了一周，體溫達39攝氏度，腎周膿腫。藥物對胎兒的影響是要考慮，但疾病本身對胎兒的影響更應考慮。在這個問題上應客觀的對待，權衡利弊。有病不要自行吃藥，要及時看醫生。

　　3.遺傳疾病

　　如血友病，女方攜帶基因者應干預胎兒性別，因為，血友病是母親攜帶致病基因，男孩可能患病，若父親是血友病患者，則女兒可能是致病基因攜帶者，所以，父親是血友病患者時，應生育男孩。母親是血友病致病基因攜帶者，則應生女孩。還有一些染色體異常遺傳疾病就不一一列舉了。

　　4.病毒感染

　　由于肝炎病毒有了乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，且乙肝病毒尚無致胎兒畸形的報道，因此，乙肝病毒感染不再令準父母驚慌，而要把注意力集中在STORCH上。S是SYPHILIS(梅毒)的縮寫；T是TOXOPLASMOSIS(弓形蟲)的縮寫；O是OTHER(其他)的縮寫；R是RUBELLA(風疹)的縮寫；C是CYTOMEGALICVIRUS(巨細胞病毒)的縮寫；H是HERPESSIMPLEX(單純皰疹)的縮寫；若孕婦感染了這些病毒可導致胎兒流產、死胎、畸形、早產等。而育齡婦女感染這些病毒的機會并不低。

　　當進行孕檢時醫生可能為孕婦做病毒感染檢測，當出現陽性結果時，夫婦雙方極其恐慌。因為目前還沒有更好的治療辦法阻止病毒對胎兒的感染，因此，預防就顯的極為重要了。

　　經常有準備懷孕或已經懷孕的婦女詢問檢查出上述某種病毒感染該怎么辦？怎樣知道是否已經感染了胎兒？孕前注射什么針可預防孕期感染此類病毒感染？怎樣才能知道是否有抵抗病毒感染的能力？給他們的生活帶來許多的痛苦，對孕婦是很不利的。

　　5.營養

　　缺乏營養的不多了，但營養過剩的多了。巨大兒的出生率增加，這樣增加了剖腹產率和難產率，由于難產率的增加，造成了傷殘兒出生率的增加，也為成人疾病埋上了種子。

　　另外。雖然營養不良的孕婦減少了，但廣義的營養不良卻有所增加，就是膳食結構不合理，造成營養成分不均，缺乏微量元素和宏量元素或維生素，糖耐量低減甚至出現妊娠期糖尿病，還有缺鐵性貧血的發生率仍然不低。

　　因此，要在加強營養的同時也要注意合理的膳食搭配，并不是越貴越高級的食物越好，不要偏食。吃的不要太精細，不要吃太多的加工食品。

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